還是陳腔老調(diào)，治病不如保健，出現(xiàn)耳聾的問題也不用太過驚慌，積極配合醫(yī)生治療，耳聾患者的生活起居要有規(guī)律，勞逸要適度，飲食要清淡，對疾病的治療要有恒心，對未來生活要有信心。

尤其是老人，出門必須注意。遠途旅游，必須有人陪伴。平時做好保健工作。我可以教你一個簡單易行的耳部推拿按摩術：將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再從耳后將耳背向前推擦，反復做18次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。 然后用食、拇指沿耳廓邊緣上下來回擦摩36下，直致耳廓發(fā)熱。以雙手食指肚在張口時按壓耳前凹陷處的聽宮穴，按壓3秒鐘后放開，反復20次。

如果耳鳴耳聾患者可以每天早晚各做一次，持之以恒，對增加內(nèi)耳血液循環(huán)、延緩聽力衰老、防治耳聾耳鳴一定會有幫助。

藥補不如食補，用山藥粉、首烏粉作點心，對治療耳聾效果明顯。

戒除挖耳、掏耳的壞習慣。睡眠要充足，臨睡忌進濃茶、咖啡、可可等飲料。注意防止水進耳朵。枕頭不宜太高或太低。

涵養(yǎng)性情，減少情緒波動。盡量減少噪音，避免爆炸聲。在無法或不及遠避時，用手掩耳或把嘴巴張開。

中耳炎是一種炎癥，一般多見兒童。它基本是被感冒“連累”的。春季氣溫變化比較大，孩子最容易感冒。有些粗心的家長認為，只要把感冒治好就沒事了，往往忽略了孩子的耳朵也可能會受連累“生病”。尤其感冒時不注意正確的擤鼻方法，很可能會導致急性滲出性中耳炎。

急性中耳炎是孩子感冒后常見的并發(fā)癥之一，其主要特征是聽力下降并且鼓室內(nèi)有積液，但是由于中耳位于耳道深處，不易檢查，孩子又常常表達不清，所以經(jīng)常被忽略。

治療急性中耳炎的關鍵在于清除中耳積液，改善中耳通氣引流。家長要督促孩子加強身體鍛煉，防止感冒。如果孩子患有急性鼻炎應該及早治療，積極治療。注意正確的擤鼻方法，堵住一側鼻孔擤另一側鼻孔，要注意飲食休息，患病期間，尤其是鼻塞癥狀嚴重時要盡量避免乘坐飛機。

患急性化膿性中耳炎的孩子，應遵照醫(yī)囑應用抗生素，最好連續(xù)使用1周，有高熱者可同時酌情用退熱藥。

在鼓膜尚未穿孔時，可用1%酚甘油，減少疼痛；已穿孔者，則可用抗生素滴耳藥，如卡那霉素或氯霉素，或滴眼藥水于耳內(nèi)，每日滴3～4次，連續(xù)數(shù)天直至不流膿為止。但滴藥前應先揩去耳道內(nèi)的膿液（可用過氧化氫即雙氧水揩）。滴藥時，使病側外耳孔向上讓耳藥在耳道內(nèi)滯留數(shù)分鐘，以易于進入中耳內(nèi)。

在鼓膜沒有愈合之前，應避免污水進入耳道，故不宜游泳。

特別要注意的是，中耳炎不能隨意用偏方來治療。偏方治病歷來為一些人所稱道，因為它經(jīng)濟實惠又能很快解決一些病人的痛苦。但是偏方不能包治百病，筆者就在《千金方》上看到這樣一個治療化膿性中耳炎的偏方：“蜈蚣、蝎子等的尸體燒成灰或磨成粉，然后吹進耳朵里，可起到消炎、止膿的作用?！?/p>

從科學的角度分析，這一偏方實在不可取，化膿性中耳炎的治療原則是病因治療，控制感染，徹底清除病變組織。如果隨便向耳朵里吹進一些東西，會堵塞鼓膜的穿孔處，鼓室內(nèi)的膿液排出不暢，膿液長期刺激、腐蝕鼓膜，會使穿孔越來越大，加上細菌的腐敗作用，進一步腐蝕骨質(zhì)，使炎癥向周圍擴散。因此，對偏方的取舍，要慎之又慎。