盡管電影《綠巨人》2003 年上映時(shí)票房成績輝煌，但對(duì)于這個(gè)改編自漫畫的角色，我最喜歡的還是七十年代的電視劇版本。我有一張萬圣節(jié)的舊照片，上面有一個(gè)瘦小的孩子，從頭到腳漆成了綠色，那就是我，你可以看得出當(dāng)時(shí)我多么地為綠巨人著迷。

從許多方面來看，綠巨人浩克都是一個(gè)反傳統(tǒng)的超級(jí)英雄。也許布魯斯·班納本性溫和，不過當(dāng)他生氣時(shí)，就沒人敢保證這個(gè)綠色怪物是不是每次都會(huì)舉止恰當(dāng)。他算不上一個(gè)正義使者，這是肯定的。漫畫迷們也許會(huì)認(rèn)為他是X 戰(zhàn)警的一個(gè)原型，永遠(yuǎn)都面臨不幸的變異，又永遠(yuǎn)渴望能恢復(fù)正常。

這部電視劇的劇情之所以如此吸引觀眾，是因?yàn)槊總€(gè)星期我們都會(huì)看到這個(gè)善良又平和的男人掙扎在兩個(gè)極端的自我之間。他試圖阻止?jié)摬赜谧约汉蜕仆獗硐碌目衽治铿F(xiàn)形，卻往往徒勞無功。我們永遠(yuǎn)都不知道什么事情會(huì)觸怒這個(gè)怪物，可是至少每場戲中他都會(huì)變形一次，然后大鬧一場。也許讓布魯斯·班納感到最挫敗的是，他并不完全知道浩克會(huì)做什么，或已經(jīng)做了什么，他只知道浩克有能力做什么。

這就是為什么他每次都會(huì)傷心至極地說出這句話：“請不要惹我生氣，你不會(huì)喜歡我生氣的樣子?！?他也不喜歡生氣時(shí)候的自己。

布魯斯·班納無法控制體內(nèi)那個(gè)容易沖動(dòng)的怪物，他的生理狀態(tài)總是掌控在別人手上，這就是他必須警告周圍的人們的原因。他已經(jīng)喪失了控制自己的能力，他們才是掌控他的人，而最后通常會(huì)導(dǎo)致悲慘的結(jié)果。

當(dāng)你只有七歲，碰到萬圣節(jié)時(shí)，你可以相信自己是綠巨人浩克，那讓你顯得很可愛?？墒钱?dāng)你已經(jīng)是個(gè)成年男人，在公共場合與你的妻兒共進(jìn)午餐，你還是這么認(rèn)為的話，那就很可悲了。

最近我看到一個(gè)男人帶著他的家人在餐館用餐，他們看起來都像是他的人質(zhì)一樣。他跟妻子和十歲的兒子坐在那里，還有一個(gè)坐在高腳椅里的小寶寶。沒有人說半句話，那一家人看起來就像一幫啞巴，連目光接觸都沒有，更別說語言交流了。當(dāng)媽媽開始喂小寶寶時(shí)，我終于知道為什么了。

在喂了幾次小寶寶都拒絕張嘴后，爸爸開始對(duì)著小寶寶大叫：“吃！”沒有絲毫的禮貌，完全沒有注意到這是一個(gè)公共場所，就發(fā)出了無禮的咆哮。

后來他的大兒子開始在飲料里吹泡泡。這一次爸爸幾乎是吼出這幾個(gè)字：“你已經(jīng)把我逼到忍耐的極限了！”實(shí)在很難相信一個(gè)十歲的孩子竟會(huì)有如此的能耐，可以把一個(gè)成年男人逼到忍耐的極限。

“不要惹我生氣。你不會(huì)喜歡我生氣的樣子?！?

我們不斷地把控制自己的情緒的權(quán)力讓給周圍的人。

事實(shí)上，我們大多數(shù)的人都是用這種方式與人打交道，我們不斷地把控制自己情緒的權(quán)力讓給周圍的人。當(dāng)我們需要?jiǎng)e人照我們的要求去做某件事，來接受或認(rèn)同我們的時(shí)候，就會(huì)讓他們來掌握我們的情緒。

邦奇·威爾斯是一位NBA 球員，曾因?yàn)閷?duì)一位球迷做出猥褻的手勢被罰款。事后被問及此事，他回答說：“如果那個(gè)球迷稍微專業(yè)一點(diǎn)的話，我就不會(huì)那么做了。”

說得很有意思！但究竟誰是職業(yè)球員？誰應(yīng)該是那個(gè)專業(yè)的人呢？拜托！

當(dāng)然，我們不能對(duì)邦奇·威爾斯太苛求，我們每個(gè)人都曾經(jīng)給別人亂扣帽子，把自己的情緒化反應(yīng)造成的過錯(cuò)推得一干二凈?！杜f約》里說，這一切的開始必須追溯到伊甸園里的亞當(dāng)與夏娃，在吃了禁果之后，他們便開始學(xué)會(huì)怪罪別人。首先是亞當(dāng)責(zé)怪夏娃，然后他又責(zé)怪上帝創(chuàng)造了夏娃，然后夏娃又責(zé)怪蛇，難怪他們的一個(gè)兒子會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)妒火中燒而殺死兄弟。

不管你相不相信這個(gè)故事，它都闡明了一個(gè)真理：人類從誕生之日起就一直在怪罪別人了。

你的情緒性反應(yīng)取決于你。你永遠(yuǎn)都可以有選擇。

承認(rèn)錯(cuò)誤，不抱怨環(huán)境，不怪罪別人，甚至不責(zé)難自己的成長經(jīng)歷，這樣你才會(huì)感到自己是個(gè)成年人。對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)是一種成熟的象征，但這只是你在“控制好自己”這條道路上走出的第一步而已。

學(xué)習(xí)“控制好自己”意味著無論何時(shí)你都能對(duì)自己的決定負(fù)起責(zé)任。我并不是說你要永遠(yuǎn)都不犯錯(cuò)，追求零缺點(diǎn)。而是說你要認(rèn)清一件事，那就是任何人，哪怕是你的孩子，都不能控制你的思維和行動(dòng)。事實(shí)上，你的孩子并不能把你逼到抓狂、發(fā)飆或崩潰，他們根本沒有這個(gè)本事。

你的情緒化反應(yīng)取決于你，你永遠(yuǎn)都有決定權(quán)。