人的內(nèi)心更多是受感性、本能、欲望等支配，這些內(nèi)心的隱私部分，被榮格稱之為“陰影”。一般在理性作用下，我們發(fā)展了一個(gè)“面具”，把陰影掩藏起來(lái)，不讓它影響我們的人際關(guān)系、生活與工作。如果你不尊重對(duì)方的面具，不愿意按照對(duì)方的希望去看待他，他也失去維持善良面具的心理能力。人越活在光彩中，內(nèi)心的污濁越多，天使的內(nèi)心陰影可能是魔鬼。我們可以看到那些總是在電影或熒屏上扮演正面角色的人，生活中都不那么道德，原因一方面是人們對(duì)他們有高期待，做了芝麻大的壞事也會(huì)被宣揚(yáng)開(kāi)。另一方面是他們正面自我得到過(guò)多滿足，反面的自我就會(huì)興風(fēng)作浪，這時(shí)他們很難保持最低的道德操守。相反，老演反派角色的演員在生活中大多是老好人，善良的人，而且壽命也相對(duì)長(zhǎng)。正派角色的演員如果內(nèi)心也要求自己很正派，常常會(huì)身體不好，壽命也不那么長(zhǎng)。允許自己內(nèi)心“壞”一點(diǎn)，可能是一個(gè)好人的身心健康之道。

建議你永遠(yuǎn)不要再偽裝身份去探索愛(ài)人的內(nèi)心，那是你最不應(yīng)該去的地方，除非是你想離開(kāi)他。當(dāng)然，如果你依然痛苦，也不要掩藏這些情緒，因?yàn)檫@樣的情緒有一個(gè)隱語(yǔ)是說(shuō)明你愛(ài)他。如果你還想與他走下去，就不要怪罪他，因?yàn)槟愎肿锼?，他的?nèi)心會(huì)從內(nèi)疚轉(zhuǎn)向?yàn)樽约恨q解。最能合理化出軌行為的理由就是他不再愛(ài)你了，如果他不愛(ài)了，與別的女人上床就不會(huì)引發(fā)內(nèi)心的道德沖突，這樣，誰(shuí)也不能再約束他。不再尋找他不愛(ài)你的證據(jù)，反過(guò)來(lái)尋找他愛(ài)你的證據(jù)，很多男人在網(wǎng)上對(duì)網(wǎng)友大談艷遇，很難判斷他是否在企圖勾引你。在你們之間構(gòu)建新的現(xiàn)實(shí)，并相信好的解釋是解決婚姻困境的辦法之一。

了解該了解的部分，其他部分堅(jiān)持用自己的好的假定來(lái)補(bǔ)充是婚姻的處事哲學(xué)。

我不想因?yàn)閴钠馐ダ瞎?/p>

我今年32歲，平時(shí)在工作上和對(duì)身邊的朋友都非?？蜌?，從不和別人有什么沖突，別人都覺(jué)得我是一個(gè)沒(méi)有脾氣的人，在他們眼里我非常溫柔，非常和善。

而在家里，我總是因?yàn)槔瞎痪湓挷豁樞木痛蟀l(fā)脾氣，不給他解釋的機(jī)會(huì)就大聲反擊，激動(dòng)的時(shí)候非?？膳?，會(huì)摔東西，會(huì)自虐，還會(huì)說(shuō)不想活了這種話（都是用叫的聲音說(shuō)話的）。老公被我這樣弄得非常無(wú)奈，非常不開(kāi)心，有的時(shí)候他也會(huì)非常害怕，說(shuō)他受不了我或者是沒(méi)有人受得了我，老公對(duì)我的評(píng)價(jià)就是你什么都好，就是脾氣要改一下……其實(shí)我自己非常痛苦，每次和老公發(fā)完脾氣后都非常后悔，甚至非常自責(zé)和自卑，我真的非常愛(ài)他，我根本不想傷害他的。這讓我想到以前我對(duì)父母也是這樣的，父母對(duì)我的評(píng)價(jià)也是和我老公一樣，為什么我的脾氣到現(xiàn)在還沒(méi)有改掉，難道我以后對(duì)我的小孩也會(huì)這樣嗎？我知道這樣的脾氣不只我自己痛苦，也帶給他們很大的痛苦，我很多次想去看心理咨詢，但一直沒(méi)有這個(gè)勇氣，希望李老師可以給我一些指點(diǎn)，我真的不想因?yàn)槲业膲钠馐ノ业睦瞎?/p>

心理學(xué)有一個(gè)很經(jīng)典的解釋，叫“依戀障礙”，說(shuō)孩子兩歲以前，或稱依戀前期，在與母親關(guān)系中體驗(yàn)被愛(ài)的同時(shí)又體驗(yàn)到被傷害，或者撫養(yǎng)他的人不斷地更替，難以形成穩(wěn)定的依戀關(guān)系，孩子會(huì)選擇一種逆來(lái)順受的方式接受“現(xiàn)實(shí)”，表面很乖很聽(tīng)話，內(nèi)心卻潛抑著“嬰兒的憤怒”。這種憤怒在青春期和成年后常常指向最親密的人，對(duì)外人卻能保持理性與克制。有時(shí)候，由于內(nèi)心沒(méi)有經(jīng)由依戀而獲得的安全感，會(huì)很努力發(fā)展自己，獲取穩(wěn)定的社會(huì)認(rèn)同，結(jié)果是事業(yè)成功，婚姻失敗。當(dāng)然，這樣的解釋存在一種風(fēng)險(xiǎn)，可能合理化了個(gè)體對(duì)親密的人的攻擊性行為，結(jié)果找不到出路?，F(xiàn)在的心理學(xué)比較關(guān)注青春期的家庭互動(dòng)，是否強(qiáng)化了孩子憤怒的行為。如果孩子從憤怒中獲益，成年后無(wú)意識(shí)地在夫妻關(guān)系中重復(fù)這種憤怒就變得自然。不過(guò)，從生物學(xué)來(lái)看，雄性生物對(duì)雌性的攻擊與占有是關(guān)系建立的一種本能，并不因?yàn)樵缒暝庥鲞^(guò)什么。同樣，在社會(huì)學(xué)上看，來(lái)自家庭內(nèi)部的傷害比來(lái)自社會(huì)的傷害更多，原因是某種婚姻文化的觀念可能強(qiáng)化并合理化了暴力。比如對(duì)不忠者的文化譴責(zé)與行為懲罰。