說到便便噓噓什么的，也許你的第一反應會是——皺起眉頭，捂住鼻子，用一種看到外星人的眼光望著我說：切~ 那種事情，誰要知道啊……o(╯-╰)o

嗚呼，真想為“排排”一大哭！……

一直以來，“排排”們都被視為污穢之物。從小我們被灌輸?shù)母拍?，就是盡量遠離屎尿屁汗。

——你有沒有過“撒尿玩泥巴”的純真年代呢？家長想必都是如臨大敵，并諄諄告誡你，便便噓噓中充滿細菌，上廁所后務必要洗手洗手洗手……

——開會時，人人都正襟危坐，一個屁卻“奪門而出”，你尷尬得想哭，為什么世上會有屁這種邪惡的東西！>_<

——永遠39℃的夏天，沒走幾步路就滿身大汗，原本干凈清爽的衣服黏糊糊地貼在身上，難受得要死，如果人能不出汗該多好！

呃，這些情況，當然也是存在的啦……

屎尿屁汗，可能確實不夠美好，不夠可愛，不夠討人喜歡。但是，它們卻也是人類終其一生，都離不開的“好朋友”。就像一座光鮮亮麗、繁華整潔的都市，除了少不了人民群眾喜聞樂見的超市、學校、體育館……也離不開正常運作的垃圾處理系統(tǒng)和地下排水設施一樣，在人體中，“排排”也是生命健康體系中不可或缺的重要機制。

“排排”家族，以屎尿屁汗為“四大金剛”，在人的生命中的每一分、每一秒，都勤勤懇懇地默默工作著。它們是忍辱負重的人體“清道夫”，默默付出，不圖贊美。它們的工作是那么的重要，卻又那么的低調。這是怎樣的一種精神！

怎么樣？開始覺得對“排排”肅然起敬了吧？

也許你會說，好吧好吧，那我“敬”而遠之總可以吧……

——No！

當然，可能你無法愛上屎尿屁汗，但至少要學會了解“排排”。

屎尿屁汗都是自身產生的東西，人類應與“排排”通力合作，才能維持大自然的完整循環(huán)，創(chuàng)造健康優(yōu)質的人體內外生態(tài)?！芭排拧钡臓顟B(tài)與自身健康息息相關，從形態(tài)、氣味到頻率等等，其實都透露著許多平日被我們忽略的身體警訊。

只要在日常生活中多留心一點，多看一眼，就能對身體健康有更全面的了解，何樂而不為呢？跟著本書的專業(yè)解說，在日復一日的繁忙中維持身心健康，其實真的一點都不難。

所以，停下一味回避屎尿屁汗的腳步，開始學著了解自己的“排排”吧。認真讀完本書，相信你一定可以對自己的身體與健康的生活有全新的認知，學會愛惜自己的身體，邁向優(yōu)質“排排”的幸福生活！