看到題目，沒準就有人要笑了：從小到大，我都洗了那么多年臉了，洗臉還需要人教嗎？

其實，以前我也是這么認為的，洗臉不就是一個臉盆、一塊毛巾、一盆水、一支洗面奶？把臉潤濕之后，抹點洗面奶，揉一揉，再把洗面奶洗掉，臉擦干，一次洗臉就結(jié)束了，甚至有時候我連洗面奶都不用，直接拿水抹一抹就了事。

但是，后來我才發(fā)現(xiàn)洗臉絕對不是那么簡單的事，從水溫到洗臉方式再到洗面奶的選擇，這中間可都蘊含著很大的學問。對于“痘痘族”來說，洗臉更需要功夫深，這樣才能更好地防治痘痘。

“風塵仆仆”常用來形容長途旅行的人，現(xiàn)在空氣污染那么嚴重，在外奔波勞碌一天之后，我們的臉又何嘗不是“風塵仆仆”呢？臉上積滿灰塵、污垢，很容易堵塞毛孔，痘痘“發(fā)芽”，所以，晚上那次洗臉絕對不能省。

那么，早上的那次洗臉可以省嗎？當然不可以嘍！一則晚上我們在休息，我們的肌膚還是依舊在辛勤地工作，分泌油脂；二則房間里也有不少灰塵，有些調(diào)皮的灰塵會趁你熟睡的時候落到你的臉上；三則早上洗個臉整個人才會精神奕奕嘛！

總之，早晚各一次洗臉是不可以省滴，省出痘痘來就不值得了，對于油性皮膚的人來說，還可以在中午洗一次臉，不過，一天三次足矣，洗得次數(shù)多了反而對防治痘痘不利。

洗臉不能省，更不能偷懶，胡亂地洗一次臉和沒洗臉基本沒什么差別，因為皮膚上、毛孔里的灰塵、污垢大多還茍延殘喘。

下面我就和大家分享祛痘洗臉的秘方吧！

◎ 日常洗臉：潔面 按摩

日常洗臉，水溫的選擇很重要。過熱的水會使皮膚干燥、毛孔粗大；過冷的水又會使毛孔緊閉，污垢堆積，引發(fā)痘痘。用溫水洗臉是再合適不過了，水溫35℃左右即可。

如果在溫水洗臉、污垢盡除之后還能用冷水沖一下、收縮毛孔，洗臉效果當然更佳。

調(diào)好水溫之后，我們要做的第一件事不是洗臉而是洗手，如果用臟兮兮的手去洗臟兮兮的臉……

洗干凈手之后，洗臉正式開始。

用溫水將臉打濕，擠適量洗面奶，加適量水，揉搓出泡沫。將泡沫抹在臉上，不要急著洗去哦！我們一起來做按摩（按摩可以幫助去角質(zhì)、溶解污垢）：用手在臉上畫圈圈，從下往上，從內(nèi)往外。按摩的時候動作要輕柔，仿佛樹葉輕輕拂過臉頰，用力來回搓會使皮膚松弛。

洗臉時除了全面按摩，重點突擊也不能少。T區(qū)、鼻翼都是重點突擊的對象，可用中指按摩清洗。

大約按摩兩三分鐘之后（按摩時間不必太長，以免污垢再次往毛孔逃竄），用流水沖干凈洗面奶，一定要沖干凈哦！沖干凈之后，用毛巾或者潔面海綿輕輕拍干。

別急，洗完臉，我們還有一件事要做——保濕。不知道大家有沒有感覺，每次洗完臉之后，臉就特別干，皮膚一干，為了保護肌膚，皮脂腺又開始加大馬力分泌脂質(zhì)，所以，每次洗臉之后，保濕要“夫唱婦隨”。這樣，一次洗臉過程才算完整。

看起來好像有點麻煩，其實呢，五六分鐘完全可以搞定，為了肌膚的光潔，為了和痘痘作戰(zhàn)，一天花個十分鐘洗臉完全值得。

除了日常洗臉之外，每周我們還可以偶爾給“臉部”換換口味。

◎ 鹽水洗臉

別驚訝，食鹽除了可以用來調(diào)味，還可以用來洗臉，我們的臉也需要偶爾吃點咸的，這對驅(qū)除黑頭很有幫助。

取一匙精鹽倒在手掌，加適量水充分溶解，以免顆粒劃傷臉部。將鹽水自上而下地涂抹在臉上，涂抹的同時進行按摩。按摩三分鐘之后，洗凈即可。

這種洗臉方式比較適合油性皮膚者，每周2～3次。請注意：敏感性皮膚慎用，臉上有傷口者慎用，痘痘化膿發(fā)炎者慎用。

◎ 蒸汽洗臉

蒸汽洗臉不但可以使毛孔擴張、排出深層污垢，防治痘痘，同時還可以補充肌膚水分。

在盆中倒入80℃～90℃的熱水，臉部距水面5～10厘米，熏十分鐘后用溫水潔面。最后，用冷毛巾輕柔地擦拭臉部，使毛孔收縮。

洗完臉之后，同樣不要忘記保濕哦！

干性皮膚者一周進行一次蒸汽洗臉即可，油性皮膚者可以適當增加次數(shù)，以一周3～4次為宜。

其實，我覺得，只要平時我們?nèi)粘Ｏ茨樄Ψ蛳碌蒙?，防治痘痘就肯定不成問題，鹽水洗臉和蒸汽洗臉只是起到一個輔助的作用。