第三章 每個年紀都好好吃飯

前6個月：全靠吸吮

讀到這里，我想你已經(jīng)深入了解到我們的“規(guī)則”了：孩子決定他是否要吃以及想吃多少？父母決定供應(yīng)什么食物，并決定何時與如何供應(yīng)，以及孩子吃飯時應(yīng)該遵守哪些規(guī)矩。當然，這些事還得依孩子的年齡而定。

嬰兒吃什么？

母乳是嬰兒最好的食物，但如果你無法哺乳，孩子同樣可以喝到類似母乳的配方奶粉。

母乳

如果寶寶出生后5~6個月內(nèi)得到了完全哺乳，那說明你供應(yīng)的營養(yǎng)很充分，家長不需要提供額外的水或果汁，更不需要其他的任何食品。

過去20年來，親自哺喂母乳的人數(shù)持續(xù)攀升，但只有少數(shù)的媽媽能完全哺乳長達半年，而且不另外喂食任何食品。母乳的優(yōu)點在此已不用強調(diào)，而且母乳喂養(yǎng)值得我們反復提倡。

對孩子的好處：

母乳會完美地針對寶寶的個人需求自動調(diào)整，它優(yōu)于所有的嬰兒食品。

＊母乳之所以這么獨特是因為在哺乳期間，母乳每一天每一刻的成分都會有所變化，以應(yīng)對寶寶在發(fā)育期間的各種不同需求。

＊母乳比較好消化，可以促進腸黏膜發(fā)育成熟，幫助孩子形成不容易過敏的體質(zhì)。

＊母乳含有抗體，可以讓腹瀉較少發(fā)生，并降低發(fā)生時的嚴重程度。

＊吃母乳的寶寶很少感染腦膜炎、中耳炎和支氣管炎之類的疾病。美國有項研究顯示，在新生兒第一年的死亡率中，吃母乳的寶寶比不吃母乳的寶寶低了21%！

＊最新的研究表明，母乳喂養(yǎng)可以降低罹患多種疾病的概率，像是嬰兒猝死、癌癥、糖尿病以及肥胖癥等。

＊完全吃母乳的寶寶很少對食物過敏、罹患氣喘和皮膚病。

但是請別因此而下結(jié)論，認為母親該為孩子的慢性病“負責”，這種想法是不對的，特別是對于那些因為外在因素無法哺乳的母親來說顯得尤其不公平。慢性病有很多病因，吃母乳長大的孩子一樣會腹瀉、咳嗽，得支氣管炎、氣喘或過敏。只是發(fā)生在他們身上的概率較少，病情的發(fā)展也比較輕微而已。