第二章 讓你的孩子成為“易入睡寶寶”

出生后的前6個(gè)月

寶寶出生后的第一周，對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都是很興奮的時(shí)期，尤其是第一胎。許多父母，在情感上完全被這個(gè)徹底改變他們生活的小生物給淹沒(méi)。他們絕不讓寶寶離開(kāi)視線范圍，不管白天還是夜晚，寶寶一定要近在咫尺。

在許多父母身上，伴隨這些正面的感情而來(lái)的還有疲憊，偶爾加上力不從心的感覺(jué)――尤其寶寶哭鬧不停，父母難得片刻寧?kù)o，更別提好好睡一覺(jué)了。到底該聽(tīng)從哪些建議呢？

當(dāng)你的寶寶還小，甚至未出世時(shí)，你都有機(jī)會(huì)在這個(gè)階段養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，麻煩根本不會(huì)發(fā)生。如果你的孩子已經(jīng)幾個(gè)月大，也有了非常固定卻不太好的睡眠習(xí)慣，他可能會(huì)在剛開(kāi)始要改變這種情形的時(shí)候反應(yīng)激烈。我們會(huì)在第三章里介紹如何養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，同時(shí)又兼顧到他的睡眠需求。

在接下來(lái)的幾頁(yè)里，我們要說(shuō)的是如何讓你的孩子從出生的第一天起就容易入睡。你現(xiàn)在已經(jīng)大致知道良好的睡眠習(xí)慣從何而來(lái)，會(huì)造成什么影響。你可以利用這些信息，主動(dòng)預(yù)防孩子的睡眠問(wèn)題。

“愛(ài)哭寶寶”

3個(gè)月之前的寶寶，有的一天哭鬧的時(shí)間少于1小時(shí)，有的卻可以長(zhǎng)達(dá)4個(gè)小時(shí)以上?！皭?ài)哭寶寶”的行為，早先被解釋為“新生兒疝氣”，但是現(xiàn)在專家們都將無(wú)關(guān)腸胃問(wèn)題的哭鬧簡(jiǎn)稱為“過(guò)度哭鬧”。為什么寶寶們生來(lái)哭鬧程度會(huì)不同？為什么4個(gè)月大以后會(huì)好轉(zhuǎn)？這些問(wèn)題至今仍找不到解釋。但是有一件事是肯定的――對(duì)每個(gè)寶寶來(lái)說(shuō)，哭鬧都是正常的行為。

哭鬧是否令你束手無(wú)策？

孩子的哭鬧會(huì)引起所有父母一致的反應(yīng)，就是希望哭鬧趕快停止。“乖寶寶”的父母可以很快達(dá)到目的，喂喂奶或抱著走一走，都足以滿足寶寶的需求――寶寶的哭鬧很快就停了，爸爸媽媽也覺(jué)得自己是“好父母”。相比之下，要是喂奶、換尿布、抱著走走或是放在嬰兒車?yán)锿?，都無(wú)法讓哭鬧的寶寶安靜下來(lái)，這絕對(duì)很令人泄氣，有時(shí)你還得應(yīng)付好心人的問(wèn)題，“他怎么了？”或是，“你總不能讓他一直哭??！”