【新鮮美人的小疑問】

究竟是要用冷水、溫水還是熱水洗臉比較好呢？如果根據(jù)“熱脹冷縮”的原理，是不是先用溫水濕潤臉部，抹上洗面奶后再用冷水沖洗，就像現(xiàn)在的水蒸氣蒸臉，果真是如此嗎？

很多人習慣在洗澡時順便用熱水洗臉，覺得方便又省時，但是過高的水溫不但會破壞皮膚的天然皮脂膜，造成皮膚表皮的保水能力下降，長時間下來，還會讓皮膚產(chǎn)生干燥、缺水、老化的現(xiàn)象！因此，想借由洗臉水的溫度促使毛孔張開，順便將毛孔內(nèi)的污垢徹底清除干凈，水溫的高低是特別需要注意的前提。

一般來說以冷水洗臉較好，因為溫度過高的熱水會加速微血管擴張，帶走肌膚水分，讓肌膚變得干燥、緊繃，甚至加速老化；至于溫度過低的冰水，雖然有人認為具有緊膚除皺的效果，但也會過度刺激肌膚，不容易讓毛孔張開，而無法將油垢清洗干凈。因此，微溫水是最適合的，不過這通常是針對中、干性肌膚，而油性肌膚或是痘痘膚質(zhì)，為避免臉部肌膚的微血管因溫度而擴張，反而產(chǎn)生發(fā)炎或是泛紅現(xiàn)象，建議你一般使用冷水。

此外，在洗澡前，最好能先將臉洗干凈，因為洗澡時熱水的蒸氣會將毛孔打開，一旦將臉上累積一天的污垢帶進毛孔里，鐵定會造成毛孔堵塞，引發(fā)各種皮膚疾病。再者，高溫濕熱的環(huán)境也容易刺激皮脂腺分泌更多的油脂，反而造成越洗越油膩的反效果。

雖然以溫水洗凈臉部后，再潑一些冷水會具有收斂毛孔的效果，但一定要趕緊使用干凈柔軟的毛巾以按壓方式來吸水，也千萬不要用力上下搓揉，以避免過度清潔與摩擦，反而傷害了細嫩的肌膚。

用水蒸氣來蒸蒸臉

用水蒸氣蒸臉，不僅能促進血液循環(huán)，也能加速毛孔擴張、徹底清除污垢，所以是許多愛美人士保養(yǎng)肌膚的重要步驟。不過，到底需要蒸多久的時間？蒸臉的溫度應該多高？其實也是依據(jù)皮膚性質(zhì)的不同而有所區(qū)別：

【不同膚質(zhì)的蒸臉時間】

所以適當?shù)恼裟槙r間和溫度才能對肌膚真正有幫助。而好的臉部清潔用品除了要能夠去除過多的油脂與臟污外，也應該能保留住皮膚的天然皮脂膜，來維持臉部的滋潤、不干澀。至于含柔珠或是磨砂的清潔用品，在摩擦肌膚的同時，其實是很容易傷害角質(zhì)的，建議每周使用一次即可，如果是痘痘或敏感一族千萬不可使用，這樣只會加重原有的皮膚問題哦！當然，使用刷子、海綿來幫助洗臉亦是不正確的方法，同樣會過度摩擦傷害角質(zhì)。其實雙手就是最好的洗臉工具，只要善加利用，就能輕松洗出健康、潔凈的肌膚。