女性的安慰行為則有很大不同。例如，有時(shí)女性的頸部安慰行為表現(xiàn)為撫摸、扭轉(zhuǎn)或把玩她們的項(xiàng)鏈，當(dāng)然是在她們戴項(xiàng)鏈的前提下。正如前面提到的，女性還有一種頸部安慰方式，那就是用手覆蓋她們的胸骨上切跡。很多女性在感到壓抑、心神不定、受到威脅、恐懼、不適或焦慮時(shí)就會(huì)用手觸摸或覆蓋這一部位。有趣的是，懷孕的女性最初會(huì)把手移向頸部，但最后一刻，她還是會(huì)將手放在肚子上，仿佛要蓋住她的胎兒似的。

如果一名女性開始把玩自己的項(xiàng)鏈，說(shuō)明她可能有點(diǎn)緊張了。但是，如果她將手指伸向了頸窩（即胸骨上切跡），則說(shuō)明有什么事情令她焦慮不安了。大多數(shù)情況下，如果她使用右手蓋住自己的頸窩，她會(huì)用左手托住手肘。壓力過(guò)后，或當(dāng)不愉快的討論暫停的時(shí)候，她的右手會(huì)放低一些，并逐漸放松下來(lái)抓住左臂。如果局面再次緊張，她的右手會(huì)再次上升至胸骨上切跡。說(shuō)起來(lái)，手臂的運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)像應(yīng)力計(jì)上的指針，它總是根據(jù)壓力的程度變化著，從靜止上升至頸部（垂直），然后再回落。

臉部安慰行為

觸摸或按撫臉部是緩解壓力的常用方法。主要?jiǎng)幼靼?搓擦前額、觸摸及抿或舔嘴唇、用拇指拉或捻耳垂或食指、按撫臉部或觸摸胡須、把玩頭發(fā)等，這些動(dòng)作都能在人類遇到壓抑境況時(shí)起到安慰的作用。正如我們前面提到的，有些人會(huì)通過(guò)鼓足腮幫然后再緩緩呼氣達(dá)到安慰自己的目的。臉部有很多神經(jīng)末梢，這使它成為邊緣系統(tǒng)進(jìn)行自我安慰的理想?yún)^(qū)域。

聲音安慰行為

吹口哨也是一種安慰行為。黎明或黃昏時(shí)分、行走在陌生城市或廢棄走廊的人會(huì)努力吹口哨，讓自己平靜下來(lái)。有些人甚至?xí)匝宰哉Z(yǔ)，目的也是為了緩解當(dāng)時(shí)的壓力。我有一個(gè)朋友，他感到緊張或心煩意亂時(shí)，就會(huì)說(shuō)個(gè)不停。有些觸覺和聽覺安慰方法是可以同時(shí)使用的，如用鉛筆敲桌子或用手指打節(jié)拍等。

過(guò)多的哈欠

有時(shí)，我們會(huì)看到某些處于壓力狀態(tài)下的人不停地打哈欠。其實(shí)，哈欠不僅僅是“深呼吸”的一種方式，當(dāng)我們感到口干時(shí)，打哈欠會(huì)將壓力傳遞到唾液腺上，這時(shí)，嘴巴內(nèi)外結(jié)構(gòu)的伸張會(huì)迫使唾液腺釋放出水分，來(lái)緩解憂慮造成的口干。這種情況下，人們打哈欠并不是因?yàn)闆]睡好，而是因?yàn)橛袎毫Α?/p>

搓腿動(dòng)作

搓腿動(dòng)作是一種經(jīng)常被忽略的安慰行為，因?yàn)檫@一動(dòng)作通常是在桌子下方完成的。通常，人們會(huì)出現(xiàn)將一只手（或雙手）放在一只腿（或雙腿）上，然后沿著大腿向下搓至膝蓋（見圖16）。有些人只做一次，但是大多數(shù)人會(huì)反復(fù)做這樣的動(dòng)作，或者反復(fù)按摩腿部。這樣做的目的不只是為了擦干手掌上的汗，主要還是為了消除緊張感。這種非語(yǔ)言行為值得我們好好觀察，因?yàn)樗苡行У胤从吵鲆粋€(gè)人是否處于壓力狀態(tài)下。