在每個人的心里，快樂總是源自情感和興趣，諸如至美的愛情，幸福的家庭，高尚的心靈，與大自然的對話或是事業(yè)的成功。心理學(xué)家表示人生的快樂通常需要有健康的身心，和諧的人際關(guān)系，財務(wù)的自由等。而諸多要素中，最容易被人們所忽略的正是職場上的快樂！

或許你會問：職場也能快樂嗎？

多數(shù)人看來，快樂與工作是不可能共存的?？鞓芬馕吨崎e無事，工作意味著要失去快樂，要讓這兩者完全融合，談何容易！職場人士陷入“工作低潮”與“工作倦怠”早已不是新鮮事。比如，工作部門即將改組，被不合理的工作壓得喘不過氣來，辦公室人際關(guān)系緊張，或者升職不成加薪無份，尤其是被差勁上司拿捏，被野蠻同事欺負，被刺頭下屬困擾，這些因素足以令職場人士迷失在“愁云慘霧”之中，哪里還有職場快樂感？

然而，面對快速、多變和危機的時代，如果你只是被動地接受工作和人際的壓力，那你只會深陷于各種突如其來的變化和一成不變的工作泥潭中，沒有人肯待見你。你也會失去工作的快樂感。

而且，在我們的一生中，工作已經(jīng)占據(jù)了半壁江山。我們主要的人際關(guān)系都源于工作，我們的財務(wù)自由依賴于工作……因此，工作是我們生活的關(guān)鍵要素。如此，為何不做個快樂的職場人呢？人生苦短，我們需要快樂的人生，我們需要快樂的工作！

快樂工作是工作的最高境界，事實上每個人都能將快樂和工作合二為一，做名快樂的職場人，只要你懂得尊重自己的職場快樂感！

人的一生，可以沒有很大的名望，也可以沒有很多的財富，但不可以沒有快樂的心態(tài)。職場不會因誰而改變，需要改變的是工作的心情。雖然許多人不能隨心所欲地做自己喜歡的事情，但至少可以選擇快樂的心態(tài)。感受快樂，你可以在面對職場起落之際，得到滋養(yǎng)和支持，釋放出一種真正的人格特質(zhì)；心理上也因為多了很多選擇或退路，而變得美好起來。

尊重你的職場快樂感，當(dāng)你工作倦怠、沒有激情、沒有目標(biāo)、沒有興趣的時候，要懂得調(diào)試倦怠、激發(fā)激情、選擇目標(biāo)、培養(yǎng)興趣……要學(xué)會給自己的工作不斷地注入新鮮元素，給自己樹立新的挑戰(zhàn)，確定新的目標(biāo)，否則你的能力將不能得到提高，你的人格魅力就不會得到提升，你對自己的工作也會失去應(yīng)有的興趣。

尊重你的職場快樂感，當(dāng)你面對緊張的人際關(guān)系的時候，要學(xué)會寬容，學(xué)會諒解，學(xué)會溝通。每個人都是單獨的個體，我們要學(xué)會適應(yīng)與理解，要大度，不要為維護自己雞毛蒜皮的小利益而爭得不可開交，心煩意亂，從而失去自己的快樂。學(xué)會換位思考，學(xué)會站在別人的立場去思考問題，會使你很快樂。

尊重你的職場快樂感，當(dāng)你面對繁重的工作壓力時，不要忙于疲勞前進，讓自己不堪重負，背上沉重的工作“巨石”，要放慢腳步，給自己的心靈棲息的時間，多和家人相處，學(xué)會和領(lǐng)導(dǎo)溝通，不斷思索更好的工作方式，調(diào)整好自己的心境，輕松上陣。

尊重你的職場快樂感，就是當(dāng)你不受老板重視、沒有升職加薪的時候，不是不停地抱怨和牢騷，不是在領(lǐng)導(dǎo)背后說壞話，而是調(diào)整好自己的心態(tài)，總結(jié)出自己不盡如人意的地方，制訂計劃，讓自己做得更好，相信自己的努力總會有成效。

……

職場永遠是理智占上風(fēng)的地方，有人說，辦公室里沒有友誼，沒有人情。其實，同在一個屋檐下，即使辦公環(huán)境再保守、再冷漠，眾人之間依然能了解到彼此的生活細節(jié)。其實僅僅一個電話、一句牢騷或不經(jīng)意間的嘆息，都能幫你修得一份好人緣，處理好同事之間的關(guān)系。

人人都向往美好。希望本書帶給大家的是美好――美好的心境、美好的生活、美好的前途和美好的人生。行走職場的人們或多或少都遇到過不盡如人意的事，上司的責(zé)難，升職加薪總是遙遙無期，同事間的鉤心斗角總是一觸即發(fā)……這一切讓我們覺得工作是那么的不快樂。但是也有很多人在自己的工作中能夠找到一些快樂的因素，如果把這些因素放大，我們會發(fā)現(xiàn)，快樂職場其實簡單又平常。

所以，請放慢你匆忙的腳步，尊重你的職業(yè)快樂感的存在，讓我們做一名快樂的職場人，擁抱生活，擁抱工作！

鄧代玉

2009年1月