有人曾做過這樣一個實驗：將若干小老鼠分成兩組，并在相同的條件下進行喂養(yǎng)，不同的是在其中一組小鼠的旁邊放上一只貓。經(jīng)過一段時間觀察，發(fā)現(xiàn)旁邊放貓的一組小鼠的免疫力下降了，而且隨著時間的延長，免疫力下降越明顯。

過于恐懼會被嚇死，這個在中醫(yī)上也有佐證?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里有情志生病的說法，“恐”就是其中之一?！翱謧I”、“恐懼不節(jié)傷志”，如果過于擔(dān)憂害怕，就會傷到腎。有些人遇見突發(fā)事件，會被嚇死，就是因為過恐傷到了腎，腎氣不足，一口氣提不上來，大腦突然供血不足，就死掉了。而且這種猝死有個共同的特點，牙關(guān)緊咬，撬都撬不開，為什么呢？中醫(yī)認為，腎主骨，齒為骨之余，臨死前拼命咬緊牙齒，就是想提上腎氣，活下去。這是人求生的本能。

在日常生活中，我們很可能處在一種過于恐懼的情緒下，但我們不一定用恐懼來描述它，而是用類似于“恐懼”的一些詞，如“害怕”、“驚慌”、“郁怒”等來表達那種相似的感覺，以致很多時候我們忽視了恐懼對健康的損害。我曾教過一個學(xué)生，有一次考試成績不太好，后來一到考試，總認為自己肯定考不好，全身軟綿綿的，心都快要跳出胸膛了，而且總想上廁所。慢慢地，他變得煩躁、易怒，很容易和同學(xué)發(fā)生爭吵，精神狀態(tài)也越來越差，最后不得不停止學(xué)業(yè)，接受治療，經(jīng)檢查是輕度精神分裂。

也有些人，平時好好的，吃得好，睡得香，沒病沒災(zāi)，活了幾十年，從不知道打針吃藥為何物?？墒悄骋惶?，突然病倒了，十天半月還沒有好，這下可把他們嚇倒了，于是到處求醫(yī)問藥，燒香拜佛，生怕自己大限已到。我承認，求生是人的不能，可是過于恐慌擔(dān)憂，不僅于事無補，反而令自己和家人亂了方寸。很多病人，特別是癌癥病人，往往不是病死的，而是自己把自己嚇死的。有一個人，到醫(yī)院體檢，一查，肝腫大，以為是肝癌。知道結(jié)果后他立即昏了過去，他的妻子一直在哭：“這真要有個三長兩短的，上有老，下有小，這可咋辦呢？”老人也是哭，全家亂成了一鍋粥。因為家里經(jīng)濟實在緊張，他索性也不治，一個月下來，臉色越來越難看，整個人瘦成了皮包骨。后來，有個親戚來了，提醒他們，可能是醫(yī)生查錯了，哪有這大的問題事前一點察覺都沒有呢？一語點醒夢中人，他這才意識到有可能是醫(yī)院搞錯了。于是，經(jīng)人介紹，找到我。我一把脈，再看臉色，脾胃虛弱，經(jīng)過一番綜合檢查之后，我斷定他沒有肝病，于是囑咐他按照我開的幾個方子調(diào)理脾胃，身體自然就會痊愈。他喜出望外，但還是將信將疑地走了?；丶液?，他還是不放心，又到另外一家醫(yī)院拍了個片子，正常！這下，他可全信了，放心地按著我的方子調(diào)理脾胃去了。一個月后，紅光滿面，完全康復(fù)。為了感謝我，他專門在一家比較好的酒樓訂臺致謝，我笑著婉拒了。救死扶傷，懸壺濟世，這是醫(yī)生的職責(zé)和道義。作為醫(yī)生，我對他說了一句肺腑之言：“你的病其實是嚇出來的。遇事慌亂，這是因為你膽氣不足、腎氣不足，以后那方面可不要過度啊?！彼t著臉笑了，算是默認了。

朋友們，您明白了嗎？如果不明白，那我就再啰嗦一下，答案就在《黃帝內(nèi)經(jīng)》上——“是以志閑而少欲，心安而不懼”，如果每個人能做到這點，無論是面對疾病、災(zāi)難，還是面對人生的其他彎彎坎坎，我們一定會從容不迫、臨危不亂。

3．重要的不是病，而是積極地愛和生活

任何事情并不是只有一種結(jié)果，只要我們稍微改變一下心態(tài)，生病也不一定就是壞事。也許正因為生病，我們找回了失去的東西，發(fā)現(xiàn)了曾經(jīng)忽略的親情、愛情、友情。

有一次，一個搞腫瘤的大夫，發(fā)現(xiàn)自己的手臂上長了一個小疙瘩，還可以左右移動。他非常擔(dān)心，怕是一個瘤子。同事見他整天憂心忡忡，恍惚不定，就勸他去把它切掉。但他知道，手術(shù)可能會傷及肌肉、韌帶，若恢復(fù)不好，會影響手臂的功能，總覺得手術(shù)的風(fēng)險很大，就不肯做，事情就這樣被拖延下去了。直到有一天，他覺得很不舒服，右側(cè)胸肋部疼痛，就做了一下檢查，結(jié)果是肝癌，不久便去世了。因小失大，郁積成疾，丟了性命，何其悲也！