⑤步度與呼吸應配合成規(guī)律的節(jié)奏，穿禮服、裙子或旗袍時步度更應該輕盈優(yōu)美，不可跨大步。若穿長褲步度可稍大些，這樣會顯得生動些，但最大步也不可超過腳長的倍。

舞會是一種很不錯的社交場合，它能促進人們之間的交往和增進友誼，也常常在宴會中或宴會后舉行。表面看來舞會的氣氛固然輕松隨便，但種種禮儀卻不可忽視。

(1)巧妙地拒絕男士的邀請

交際舞的特點是男女共舞，邀請舞伴通常是男士的任務。但如果女士不想跳或不愿意和這位男士跳舞時，該如何拒絕呢？

①女士如不愿意與前來邀請的男士跳舞，應當婉言謝絕，而不能蠻橫無禮或露出輕視別人的表情，一旦拒絕某位男士的邀請，這曲舞就不要再接受另一男士的邀請，以免造成對前者自尊心的傷害。

②當女士拒絕一位男士的邀請后，如果這位男士再次前來邀請，并無不禮貌的舉止和表現(xiàn)，女士便不應再次拒絕邀請，在無特殊情況下應與其共舞，這是舞會禮儀所要求的。

③如果女士已接受某位男士的邀請，對再來邀請者應表示歉意。如果自己愿意同他跳舞，可以告訴他下曲再與之共舞。

④如果兩位男士同時邀請一位女士跳舞，最禮貌的做法是同時禮貌拒絕兩位邀請者，也可以先同其中一位跳舞，并對另一位男士禮貌地說：“對不起，下一曲與您跳好嗎？”

(2)女士參加舞會應注意的要點

女士無論是參加家庭舞會還是到夜總會跳舞，都是舞場上的主角，除了化妝打扮上要特別適合舞會的氣氛外，最重要的是應該保持你的興致，使你周圍的人也跟著快樂起來。

當女士要參加舞會時，下列各點可供參考：

①確切地了解當晚舞會的性質，然后再決定該穿的衣服與做適當的修飾，過與不及都要避免。不可濃妝艷抹地參加舞會，也不要穿牛仔褲擠在人群里。

②如果你與男朋友或丈夫坐在一起，此時有人向你邀舞，禮貌上必須征得他的同意。

③當你單身去赴一個舞會時，你就聽從舞會主人給你安排舞伴好了，同時，當別的男士到你面前彬彬有禮地邀請時，不答應是極不禮貌的，你應該微笑地站起來，接受他的邀請。

④在舞場上，男子可以要求女子伴舞，但女子不能主動邀請男子伴舞。

⑤對不熟的舞步，不要貿然地去跳，除非邀舞的人不在乎你踩他的腳，或你自己不怕出洋相。

⑥跳舞時不要晃動你的肩膀，那樣，會讓人覺得輕佻、不莊重。

⑦跳舞時，不要討論或爭辯一件事情。

⑧除非你們已是一對被公認的情侶，不然不要在跳舞時把面頰靠在他肩上。

⑨當你一個人坐在角落時，不要做出傻里傻氣的動作。

⑩參加任何性質的舞會時，在服裝和首飾上都不能過分張揚，以免讓人覺得你俗氣。

請小心，不要把口紅沾染在男伴的衣襟上或領帶上。

跳舞時，對方問你的姓名時你可以告訴他，如果不想讓他知道，只告訴他你的姓便可以。他問你的地址時，如果不愿意讓他知道，你可以說：“XX知道我住在什么地方?！弊鳛槟惺?，也應知難而退了。

如果對方向你詢問一些有關你的事情時，大可坦白地告訴他，如果你不愿意讓他知道的話，你可以拒絕回答，但不可編造謊言。

舞會正在進行中，不可因音樂、氣氛的感染而表現(xiàn)得太過放肆，尤其是在跳舞時，不要閉上眼睛。最好不要與同性共舞，以免引起別人的誤會。

如果你想提早離開會場，僅悄悄地向主人招呼一聲即可，千萬不可在大眾面前，言明要早走之意，以免破壞其他人的玩興，而使主人難以控制場中的氣氛。