練習 2-1

快樂的 3個秘訣

有一個成功的美國企業(yè)家，雖然家財萬貫，但他并不快樂。于是他決定退休，好好輕松一下。但是，他很快就發(fā)現(xiàn)自己仍然不是很快樂。

這個企業(yè)家的生活非常空虛，所以他決定去尋找一位禪師。這位禪師知道如何

你是在告訴我“人生是一個玩笑”嗎？

這就是所謂對人生的啟迪嗎？

使生活充實和快樂的 3個秘訣。尋找了 20個月后，企業(yè)家終于在一座云霧彌漫的山頂上找到了禪師。

禪師很高興地告訴他使生活快樂美滿的 3個秘訣。聽了禪師的話之后，企業(yè)家吃了一驚。

這 3個秘訣究竟是什么呢？

1.

2.

3.

更好地享受生活的關鍵之一就是養(yǎng)成靈活思考的習慣。有這樣一句法國古諺：“在瞎子的國度里，獨眼龍是國王。”靈活思考會讓你看到這個世界里其他人看不到的東西。

你能猜出使生活充實和快樂的 3個秘訣嗎？禪師的回答是：

1.

注意觀察

2.

注意觀察

3.

注意觀察

有創(chuàng)造性的人留意觀察他們周圍的世界，在生活中找到了更多的機會。沒有創(chuàng)造性的人總是不留意觀察，總是錯誤地認為在他們的生活中缺少機會。

如果你想得到充實美滿的生活，你一定要真正學會用心去觀察周圍的世界。培養(yǎng)健康態(tài)度的方法就是培養(yǎng)你對新事物的關注和認知的能力。你也應該學會用全新的方法看待舊事物。如果你是固執(zhí)的人，你將需要用勤奮和勇氣來改變你以前的觀念，用新的方式進行生活和娛樂。

有些人沒做多少考慮就認為，安排和享受休閑時光不過是常識。我不贊同這個觀點。我為什么要為常識性的問題寫一本書呢？

因為很多有常識的人也走了極端，讓自己的生活變得復雜。換言之，常識并不普通。

下面的這封信，是維多利亞大學教育系的教授寫給我的。

親愛的澤林斯基先生，我非常喜歡你的書《你能不能不工作》。我發(fā)現(xiàn)我討厭我自己，我計劃為了改變這種狀況做些努力。謝謝你。約翰

在我收錄進本書的所有信件中，這封雖然是最短的，但也是最有力量的。毫無疑問，第六章關于“厭煩”的內容給約翰造成很大沖擊。首先，他意識到他已經對人生厭煩了。其次，他意識到這世上只有一個人能為他的這種厭世做點什么，那就是約翰――他自己。假設約翰能夠看到在休閑時光能追求那么多的有趣的事，他一定很容易就能克服他的厭世情緒。

不管你的問題是在失業(yè)的時候如何享受生活還是怎樣創(chuàng)造良好的生活平衡，你都能找到很多解決辦法。最重要的是，你必須積極關注你周圍的所有機會。任何重要的事情，如果你用了 5分鐘注意它，就超過了大多數(shù)人至少 分鐘注意它的限度。學會有 5分鐘的注意力就會讓你擁有更多的機會，接下來你就知道怎么做了。