國家統(tǒng)計(jì)局2010年2月發(fā)布的"2009年國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)"指出，2009年年末全國民用汽車保有量達(dá)到7619萬輛。全國私人汽車保有量5218萬輛，其中私人轎車2605萬輛。

有車一族日益擴(kuò)大的同時(shí)，"久坐一族"的人數(shù)也在快速攀升。當(dāng)我們在體驗(yàn)以車代步的便捷時(shí)，是否注意到它給我們的健康帶來的威脅？

開車族存在哪些健康問題？

頸肩痛，腰痛。駕車時(shí)，身體長時(shí)間處于呆板僵硬的狀態(tài)，造成血液循環(huán)不暢，頸肩部與腰部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，便會出現(xiàn)疼痛。頸部肌肉甚至?xí)l(fā)生痙攣。手也會出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)涼或發(fā)脹等現(xiàn)象。

健康建議：盡可能避免長時(shí)間駕車。最好在連續(xù)駕駛兩小時(shí)后下車放松，做10分鐘保健操來活動頸部：輕輕向左、向右轉(zhuǎn)頭各45度，向前低頭至極限，向后揚(yáng)頭45度。腰部鍛煉：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右轉(zhuǎn)腰部大約45度；之后身體前屈、后伸，最好再適量做幾個俯臥撐。

視力疲勞。一些新車主連續(xù)駕車一段時(shí)間后會感覺眼睛酸痛。這是因?yàn)樾率周嚰疾粙故?，眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛和行人的情況，易引發(fā)視力疲勞。擋風(fēng)玻璃板質(zhì)量粗糙，可以加重視力疲勞的程度。

健康建議：最好相隔一段時(shí)間把車停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。也應(yīng)選擇質(zhì)量好的太陽鏡來保護(hù)眼睛。檢查一下你的愛車擋風(fēng)玻璃質(zhì)量如何，如有問題應(yīng)及時(shí)解決。

聽力損傷。因?yàn)槠嚨脑肼曁?，?dǎo)致了聽力損傷。這種病一般多在開車之后出現(xiàn)聽力下降；當(dāng)停止開車后，聽力可逐漸恢復(fù)。但如果是長期開車，反復(fù)接觸強(qiáng)噪聲，就會造成不可逆性耳聾。

健康建議：開車時(shí)應(yīng)使用低音喇叭，播放音樂時(shí)，音量不宜太大。此外，可戴防噪聲耳塞，這是防止噪聲性耳聾簡單易行的保健措施。此外，檢查一下愛車，看看是否有故障性的噪聲產(chǎn)生，如果有，應(yīng)盡快修復(fù)。

肥胖。很多車主長期以車代步，逐漸胖了起來，腰部長起了"救生圈"。并出現(xiàn)了各種各樣的病癥。

健康建議：每天保證半個小時(shí)的步行時(shí)間。外出路途不遠(yuǎn)時(shí)以步代車。

常開空調(diào)，頭暈嘔吐。夏季天氣炎熱，很多車主長時(shí)間開空調(diào)，不開車窗，使車內(nèi)空氣流動不暢，空氣污濁，長時(shí)間便會頭暈、惡心，有時(shí)還會引起嘔吐。

健康建議：行車中每隔一段時(shí)間把車窗開啟5分鐘，讓新鮮空氣流通一下。

超速行駛，心臟受損。有人喜歡開快車。這除了易生危險(xiǎn)，還容易誘發(fā)冠心病。這是由于車主駕車時(shí)思維高度集中，一直緊張，又缺乏運(yùn)動，血液循環(huán)緩慢，容易引起心臟問題。年輕人長時(shí)間開快車會過早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗死等。

健康建議：即使在高速公路上行車，也不可超速行駛。抓住停車小段空閑做放松活動。

慢性前列腺炎。這是男性司機(jī)最常見的職業(yè)病。常常駕駛幾個甚至十幾個鐘頭，局部不透氣，前列腺血液循環(huán)不好，會造成前列腺慢性充血，導(dǎo)致前列腺炎。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致精索靜脈曲張，睪丸下墜。

健康建議：避免長時(shí)間駕駛。開車一到兩個小時(shí)后應(yīng)停車運(yùn)動一下。注意多運(yùn)動。飲食起居有規(guī)律。避免熬夜。