皮膚的清潔〖1〗1 清潔皮膚的意義人體每天暴露在自然環(huán)境中，紫外線、大氣中的灰塵、細菌以及皮膚不斷分泌的皮脂及汗水等等無時無刻不在侵犯著我們的皮膚。這些物質(zhì)堆積在皮膚表面，不僅外觀顯得臟亂，而且容易堵塞毛孔和汗腺口，影響皮脂和汗液的排出；同時這些有機物發(fā)生腐敗分解后，為細菌的生長繁殖創(chuàng)造了條件，容易引起皮膚疾病。正確的潔膚方法可以有效清除皮膚的污垢和異物，清除老化的角質(zhì)和過多的皮脂，從而使皮膚清爽、舒適、延緩皮膚的衰老。因此當一天煩勞的工作結束后，清潔皮膚就成了一項必不可少的功課擺在我們面前。那么，怎樣清潔皮膚呢？什么樣的清潔才是正確的呢？不同的人可以使用相同的清潔方法嗎？下面，我們就針對以上諸多問題一一探討，讓我們擁有更光潔、潤澤、細膩、柔嫩并富有彈性的健美皮膚。

2 清潔的要點

誰都知道肌膚上每天會堆積很多污垢，可是你可能沒想過，污垢也是有很多類型的。一般有三類：環(huán)境性污垢、生理性污垢和化妝品污垢。用水僅能去除皮膚表面大約60%的油脂和塵污，而對于化妝品所含的油脂成分則毫無作用。因此后者需要使用可以游離油性物質(zhì)的潔面乳、活膚水、面膜等清潔品，才能清理干凈，保持肌膚的清潔和通透。

由內(nèi)而外談美容護理保健是基礎由內(nèi)而外談美容皮膚的清潔具體清潔皮膚的方法是：取適量的洗面奶置于掌心，用另一只手的食指將掌心上的洗面奶分別點于額、鼻、兩頰及頦部，然后用雙手中指和食指分別在面部各點打圈，將洗面奶均勻涂擦于臉部，打圈的過程也是按摩的過程，額部和兩頰都是向上、向外打圈，眼部從內(nèi)眥沿上瞼向外眥部再沿下瞼向內(nèi)眥方向打圈，鼻部用手指上下涂擦，口周呈半弧形來回涂擦，以上每個動作各做5～10次，涂擦完畢用溫清水洗凈或用紙巾擦凈。

洗面奶作為一種面部清潔劑已逐漸被消費者所接受，它是以清潔皮膚為目的的面部專用清潔用品，既有肥皂的良好洗凈力，又有一定的護理功能。目前，市場上洗面奶的種類繁多，按產(chǎn)品結構和添加劑的不同，可分為普通型、磨砂型和輔助功效型；按使用功效的不同，可分為滋潤營養(yǎng)型、清爽保濕型、美白祛斑型等。通常結合洗面奶的結構、成分和功能，將其分為三個基本類型，即泡沫型、溶劑型和無泡型洗面奶。泡沫型洗面奶是平時使用最多的，又稱為表面活性劑型洗面奶，通過表面活性劑對油脂的乳化能力而達到清潔效果，這類產(chǎn)品對水溶型污垢的清潔能力比較強。溶劑型洗面奶是靠油與油的溶解能力來去除油性污垢，它主要針對油性污垢，所以一般都是一些卸妝油、清潔霜等。無泡型洗面奶結合了以上兩種類型的特點，既使用了適量油分，也含有部分表面活性劑。

3 皮膚類型的自測

為了使皮膚保養(yǎng)達到理想的目標，除了正確地清潔護膚外，還應根據(jù)皮膚的類型及特點，根據(jù)皮脂排泄情況及皮膚的敏感程度，選擇適合自身的清潔護膚用品，如果不熟悉自身皮膚的特點，盲目使用護膚品，不僅不能達到護膚美容的目的，而且可能產(chǎn)生一些副作用，因此了解自身肌膚的特點是美容保健環(huán)節(jié)中最重要的一步。

根據(jù)皮脂排泄的情況、皮膚敏感的程度及皮膚的性質(zhì)可以自測出皮膚的類型。晚上睡前將面部徹底洗干凈，不涂擦任何護膚品。第二天清晨用一塊化妝紙或紙巾覆蓋于整個面部，然后按額、鼻、唇及兩頰的順序輕輕按壓幾下，取下化妝紙，觀察紙上油跡分布情況：

除了眼部四周外，大部分位置都有油脂痕跡的為油性皮膚；

化妝紙自然的從臉上落下，基本無油脂痕跡的為干性皮膚；

化妝紙上只有星星點點油脂痕跡的為中性皮膚；

皮膚干燥、瘙癢，接受刺激后易發(fā)生紅斑、發(fā)熱、發(fā)紅等為敏感性皮膚。

4 不同膚質(zhì)的清潔

油性皮膚皮脂分泌量過盛，整個顏面皮膚呈油性，毛囊孔呈擴張狀態(tài)。油性皮膚因為皮膚分泌油脂比一般人多，所