前言

認(rèn)識祝老是一個偶然的機(jī)緣，那次我的孩子生病了，有人給我介紹：何不去找×××的祝大夫看看，聽說他看得不錯。我就帶著孩子去了，當(dāng)然是手到病除。更有意思的是，從那以后我就經(jīng)常和祝老在一起聊天，針對某一種病他談他的中醫(yī)，我講我的心理，貌似風(fēng)馬牛不相及，卻慢慢發(fā)現(xiàn)了其中的共通之處，中醫(yī)與心理原來并非楚河漢界涇渭分明。更重要的是，我們都對疾病的預(yù)防與治療有了更深層次的認(rèn)識，這是最珍貴的。

后來，北京電視臺科教頻道的工作人員找到我，想讓我到《養(yǎng)生堂》欄目去講幾次課。我一下就想到了祝老，覺得如果我和祝老一起去講，節(jié)目肯定會生動很多、豐富很多，也能給觀眾更新的“視角”，更多的幫助。于是，經(jīng)過與祝老的溝通，我們擬定了“養(yǎng)病先養(yǎng)心”，從“養(yǎng)心”的角度來解讀常見疾病。

為什么會想到這樣一個題目呢？實(shí)在是因?yàn)槲液妥＠显谂R床中見過了太多的患者，他們身體痛苦、內(nèi)心困惑，完全是“有病亂投醫(yī)”，聽人說中醫(yī)好就去看中醫(yī)，聽人說西醫(yī)好就去看西醫(yī)，折騰得身心疲憊。當(dāng)然，這不是他們的錯，而是我們作為醫(yī)者沒有告訴患者應(yīng)該從哪個角度來關(guān)注自己?，F(xiàn)代人的生活非常忙碌，壓力也很大，但是人們對自己心理健康的關(guān)注還不夠，能夠主動尋求心理咨詢幫助的人還只是一小部分。我們講“養(yǎng)病先養(yǎng)心”就是想告訴大家，很多病不只是生理上的，跟人的心理也密切相關(guān)。比如你是做事風(fēng)風(fēng)火火的急性子，就容易得高血壓、冠心病。所以，當(dāng)你患上某種疾病，吃了很多藥病情還是反反復(fù)復(fù)不能痊愈的話，就要考慮心理上的因素。在中醫(yī)理論中，也講“七情致病”，這與心理學(xué)研究是一致的。

我們這本書的特點(diǎn)在于：

1.拓寬眼界，不再只關(guān)注局部的病，而是關(guān)注整體的人，也就是說不僅關(guān)注人生的病，而且關(guān)注生病的人；不只關(guān)注人生理上的疾病，還要關(guān)注人的心理健康；不僅關(guān)注治療，更要關(guān)注預(yù)防；這是理念上的轉(zhuǎn)變。

2.過去是病人依賴醫(yī)生治療、依賴藥物，在本書里我們提倡的是通過病人自身的改變，通過改變生活習(xí)慣和思維方式來獲得健康。

3.不同領(lǐng)域的兩個專業(yè)工作者針對一種病從不同角度進(jìn)行交流，并各自給出了解決方法。

這本書里講了16種疾病，都是我們在門診中最常見的，祝老貢獻(xiàn)了他30多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，我從事心理研究也有10多年了。我們毫無保留，將自己遇到過的一些病例、總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)、臨床中用過的一些治療方法，甚至自己的個人感悟都講出來了。如果大家看過以后，能得到一點(diǎn)關(guān)于健康的體會，學(xué)到一兩個實(shí)用的方法，就是我們莫大的收獲了。

書中的內(nèi)容比《養(yǎng)生堂》欄目中所講的更翔實(shí)、更豐富、更全面，希望各位喜歡《養(yǎng)生堂》欄目的朋友可以從我們的書中獲得更多的健康知識。

2009.10