選B項(xiàng)較多者屬于副交感神經(jīng)活躍型

與選A項(xiàng)較多的人完全相反，副交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)的人不知何為忙碌，整個(gè)人輕松愜意，以為這樣對(duì)身體好，其實(shí)不然。身體過(guò)于放松時(shí)，反而容易感到疲勞。

圖表1體檢表中選B項(xiàng)居多的人，屬于副交感神經(jīng)活躍型，他們多半是膚色白、體態(tài)豐盈，生活步調(diào)從容悠閑，日子過(guò)得一點(diǎn)兒也不忙碌。或者說(shuō)，吃飯、入浴或睡覺(jué)等副交感神經(jīng)居于優(yōu)勢(shì)的時(shí)間很長(zhǎng)，生活中很少有刺激交感神經(jīng)勝出的時(shí)間。

其實(shí)，這樣的生活并不容易保持心情平和，相反地，工作和家庭中的事情只要一多，心情便會(huì)立刻低落，很容易就垂頭喪氣。何況副交感神經(jīng)處于優(yōu)勢(shì)時(shí)，人體會(huì)分泌許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，使各種各樣的感覺(jué)變得更加敏銳。不但痛、癢的感覺(jué)變得強(qiáng)烈，對(duì)于他人的眼光或者所說(shuō)的話都變得很在意。當(dāng)副交感神經(jīng)勝出時(shí)，身體會(huì)不由自主地刺激反向的交感神經(jīng)，結(jié)果想要食用多鹽、麻辣、冰涼的食物，傾向于刺激性的飲食。

女性多半屬于這一類(lèi)型，男性當(dāng)中性格恬淡的人，當(dāng)然也屬于副交感神經(jīng)勝出的體質(zhì)。他們隨時(shí)隨地在吃東西、生活閑散、缺乏運(yùn)動(dòng)。有人會(huì)覺(jué)得“悠閑的生活就不會(huì)感到疲勞了，不是很好嗎？”事實(shí)卻并非如此。這種類(lèi)型的疲勞，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是“稍動(dòng)就覺(jué)得累”。當(dāng)身體所需的肌力肌力是指肌肉自主（隨意）收縮的能力。――編者注等機(jī)能衰弱時(shí)，通常體力會(huì)整體下降，也就容易感到疲倦了。一般健康的人隨手做得到的事，這類(lèi)人卻覺(jué)得是負(fù)擔(dān)。

副交感神經(jīng)活躍的疲勞表現(xiàn)：

稍微動(dòng)一下就覺(jué)得疲累，提不起勁來(lái)做事。

在意他人眼光，在意小細(xì)節(jié)，容易沮喪。

早上不容易起床，肌力弱，肩膀、背部、腰部等總是酸痛疲勞。

容易拉肚子，體溫低。

如果這些癥狀繼續(xù)惡化，就會(huì)生病。

體檢結(jié)果AB選項(xiàng)差異不大者

體檢結(jié)果A選項(xiàng)與B選項(xiàng)得分相差不多者（1～3個(gè)），又是怎么一回事呢？

這種類(lèi)型的人擁有“杠桿平衡”能力，可以游刃有余地處于交感與副交感神經(jīng)之間，A與B選項(xiàng)差距不大且身體健康，表示生活狀態(tài)健康，應(yīng)當(dāng)不易疲倦也很少有煩惱。具體來(lái)說(shuō)，自律神經(jīng)容易取得平衡，聽(tīng)得見(jiàn)身體的信息，能夠有意識(shí)地調(diào)節(jié)自己的生活使之有規(guī)律，這就是此類(lèi)人的寫(xiě)照。