防曬真的超級重要?。?！假如防曬工作沒有做好，就等于你所做的任何保養(yǎng)工作都無效，肌膚的皺紋、松弛、色斑等問題通通會(huì)提早來報(bào)到。不要以為我是危言聳聽哦，聰明的女人都知道，當(dāng)別人把注意力放在最新的彩妝用品時(shí)，你不妨重點(diǎn)放在隔絕外界對你肌膚傷害上，這才應(yīng)該是你的投資重點(diǎn)哦。

物理防曬，還是化學(xué)防曬？

防曬劑從機(jī)理上可以分為物理防曬劑和化學(xué)防曬劑。一般物理防曬劑依靠反光粒子在皮膚上形成防護(hù)墻來反射紫外線，而化學(xué)防曬劑則是利用化學(xué)物質(zhì)與細(xì)胞相結(jié)合的原理，達(dá)到吸收某部分波長紫外線的效果。物理防曬對皮膚的負(fù)擔(dān)小，但大多數(shù)時(shí)候，都會(huì)顯得比較油膩；化學(xué)防曬比較透氣清爽，但有些人會(huì)對其中的某些成分過敏?，F(xiàn)在市面上一般的防曬產(chǎn)品都是物理加化學(xué)防曬，只有真正給敏感性肌膚使用的防曬霜，才是純物理防曬霜。

紫外線指數(shù)，防曬指數(shù)？

氣象上把紫外線強(qiáng)度分為5級，級數(shù)越高，代表光線中所含的紫外線越強(qiáng)。當(dāng)紫外線的級數(shù)超過2，也就是為弱時(shí)，我們就需要SPF15左右的低度防曬霜來保護(hù)我們的肌膚了，一般SPF小于15的防曬霜是起不到保護(hù)作用的。

如何正確使用防曬霜？

沒有任何一種防曬霜能做到100%的防水抗汗。所以每天、每時(shí)、每刻，我們都要記得隔2小時(shí)就補(bǔ)擦一次你的防曬霜，哪怕你只是身處室內(nèi)，陽光也會(huì)透過你的玻璃窗，對你的肌膚造成傷害。

食物也可以防曬？

番茄中所富含的番茄紅素是最好的防曬食物。每天堅(jiān)持?jǐn)z入10毫克以上的番茄紅素，能將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%左右。同時(shí)多吃一些土豆和胡蘿卜，少吃或盡量避免吃香菜和芹菜，將會(huì)使你的防曬更加有效。

神奇防曬小妙方

夏日里，只要你會(huì)選擇，其實(shí)你所穿的衣服能幫你隔離絕大多數(shù)的紫外線。一般棉質(zhì)的衣服防曬能力比較好，聚酯淺色衣服較弱，而針織的衣服最弱。而一件彩色的棉質(zhì)衣服，對紫外線的過濾效果比淺色的更加好。

一級警報(bào)

*家里 *溜狗 *曬衣服 *傍晚散步

適用防曬指數(shù)：SPF15――SPF30

在家里舒服享受或只是在外面輕度的行走，我們一般不會(huì)興師動(dòng)眾的化妝，而此時(shí)的隔離防曬，亦以細(xì)膩、光澤和健康度為最重要。

NEUTROGENA細(xì)白隔離乳液 SPF１５ 價(jià)格指數(shù)：1

成分：物理隔離成分，維他命E，維他命B5

適用膚質(zhì)：一般膚質(zhì)，偏干性膚質(zhì)

大S推薦的明星產(chǎn)品，所以露得清在這里一有專柜，就馬上買來用了。才涂在臉上時(shí)會(huì)感覺比較油，幾分鐘后臉變得亮亮的，馬上要拿出粉餅來壓一壓才可以。但是這個(gè)防曬乳液用在身體上可真的是非常棒的，一點(diǎn)也不膩，容易推開，而且抗油抗汗，出去蹦蹦跳跳時(shí)絕對適合。假如你能忍受它有點(diǎn)奇怪的味道，那它絕對會(huì)是你夏天最好的身體防曬，價(jià)格也極為公道，怎么補(bǔ)擦也不心疼，2瓶足夠過一個(gè)夏天了。