人確實需要一點生存智慧。當磨難來時，我們可以把對生活的苛求降低到最低限度，只要一簞食、一壺漿足矣。除此之外，所有強加于你的都可以承受，因為我的最高要求只是活著。活著就有希望，生命屬于我們只有一次，任何代價都不能換來。一個人只要活著，就沒有人能打敗你，除了你自己。所以每個人都應(yīng)該把生活中的壓力視為生命中的轉(zhuǎn)機或挑戰(zhàn)。如果你能接受這些挑戰(zhàn)，你會更加了解自己，也能培養(yǎng)面對這些壓力情境的有益技巧，以免傷人傷自己。另一方面，你更能掌握自己的人生方向，更有信心面對未來，迎接挑戰(zhàn)。

詹姆斯·納斯美瑟少校7年前的高爾夫球技和一般在周末才練上幾桿的人差不多，水平在中下游之間，90桿左右。然后他在德國戰(zhàn)俘營中度過了7年。7年間，他被關(guān)在一個只有4尺半高、5尺長的籠子里。絕大部分的時間他都被囚禁著，看不到任何人，沒有人和他說話，也沒有任何體能活動。開始幾個月他什么也沒做，只祈求著趕快脫身。后來他想他必須找到某種方式，使之占據(jù)心靈，不然他會發(fā)瘋或死掉，于是他學習建立“心象”。他選擇了他最喜歡的高爾夫球，并開始打起高爾夫球。

每天他都在夢想的高爾夫鄉(xiāng)村俱樂部打18洞，他體驗了一切，包括細節(jié)。他看見自己穿了高爾夫球裝，聞到了綠樹的芬芳和草的香氣。他體驗了不同的天氣和狀況——有風的春天、昏暗的冬天和陽光普照的夏日早晨。在他的想象中，球場、草、樹、啼叫的鳥、跳來跳去的松鼠——球場的一切都歷歷在目了。他感覺自己的手握著球桿，練習各種推桿與揮桿的技巧。他看到球落在修整過的草坪上，跳了幾下，滾到他已選擇的特定點上，一切都在他心中發(fā)生。

在真正的世界中，他無處可去，所以在他心中他步步向著小白球走，好像他真的在打高爾夫球一樣。在他心中打完18洞的時間和現(xiàn)實中一樣，一個細節(jié)也不能省略。他一次也沒有錯過揮桿左曲球、右曲球和推桿的機會。

一周7天，一天4個小時，18個洞，在他復出后第一次踏上高爾夫球場，他就打出了叫人驚訝的74桿！這比自己以前的平均桿數(shù)還低20桿，而他已有7年時間沒碰球桿，沒踏上球場了，而且他的身體狀況也比7年前好。

所以不要懼怕厄運，它來了，我們就迎上去。天有不測風云，當我們碰到突來的壓力，要將其視為成長的機遇，而不是破壞的來源，并勇敢地接受它。我們不要把時間浪費在無法改變的事物上，盡量在你使得上力的地方下功夫，努力尋找改善現(xiàn)狀的契機。很多時候，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是周圍環(huán)境的威懾——面對險境，很多人早就失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳，亂了方寸。

日本江戶時代有個茶師很喜歡武士的裝扮。一天，他一時興起，打扮成武士上街閑逛。不巧碰上了一個真正的武士，茶師嚇得頭都不敢抬起來。

武士見茶師很驚慌就說：“拔出劍來，我要和你比武?！辈鑾熜南耄喝舾涫勘任湮乙欢〞?。但他又覺得自己是個得道的茶師，要死也要死得漂亮，就騙武士說：“我要去辦一件很重要的事，等辦完了再來與你比武。”

茶師趕到全城最著名的劍道館，懇求劍道師傅說：“請教我死得最漂亮的姿勢，因為等一下跟人比劍，我一定會被殺死，但我要死得像個一流的茶師?！眲Φ缼煾狄扰菀粔夭杞o他喝才肯教。

茶師覺得這是自己一生中最后一次泡茶了，于是就很專心地用畢生功力泡了一壺茶。師傅喝了非常感動，說他這輩子從沒喝過這么好喝的茶。他告訴茶師：“你去比武時，就保持剛才泡茶時的心態(tài)就可以了?！辈鑾熉犃撕荛_心，便回去跟武士比劍。

他把腰帶扎緊，高舉著劍，兩只眼睛盯著武士。武士大吃一驚，心想：對手原來武功這么高強，嚇得把劍丟了，爬著離開了。

對生活巨大的熱忱和信心是一種高格調(diào)的真誠與豁達，是一種直面人生的成熟與智慧。只要具備了這種淡然如云、微笑如花的人生態(tài)度，那么，任何困境和不幸都能被錘煉成通向平安幸福的階梯。

在平凡的日子里對生活感恩

其實，在人生的長河里，每個人都活得很辛苦，每個人都有著這樣的失意或那樣的挫折；要活，要吃，要穿，便要去找工作，去掙錢，去養(yǎng)活自己也養(yǎng)活家人；要等著評職稱，晉級，漲工資，分房子；要去面對生活中的種種瑣事，還要應(yīng)對高考落榜、下崗失業(yè)、病痛折磨等等不測。然而這一切并不可怕，因為終有一天這些都會成為過去，我們會迎來新的生活?？膳碌氖且苍S有那么一天，我們對生活失去了熱情，那樣我們的日子就會憂傷，生活就會沒有亮點，一切就會索然無味。

生活本身的確是酸甜苦辣具全的，但做人的情操和理念卻是自己可以牢牢把握的，要平和地對待生活中的每一件事，要善意地對待你周圍的每一個人，要永遠保持一種真誠、友愛、寬容、健康的心態(tài)，用心去感受生活對我們哪怕是極其微小的恩賜。

從前，在迪河河畔住著一個磨坊主杰克，他是英格蘭最快活的人。杰克從早到晚總是忙忙碌碌，同時像云雀一樣快活地唱歌。杰克是那樣的樂觀，以致使其他人都樂觀起來了。這一帶的人都喜歡談?wù)摻芸擞淇斓纳罘绞?。終于，國王聽說了杰克，于是說：“我要去找這個奇怪的磨坊主談?wù)?。也許他會告訴我怎樣才能快樂?！?/p>

他一邁進磨坊，就聽到磨坊主杰克在唱：“我不羨慕任何人，不，不羨慕，因為我要多快活就有多快活?！?/p>

“我的朋友，”國王說，“我羨慕你，只要我能像你那樣無憂無慮，我愿意和你換個位置?！?/p>

杰克笑了，給國王鞠了一躬：“我肯定不和您調(diào)換位置，國王陛下。”

“那么，告訴我，”國王說，“是什么使你在這個滿是灰塵的磨坊里如此高興、快活呢，而我，身為國王，卻每天都憂心忡忡，煩悶苦惱？”

杰克又笑了，說道：“我不知道你為什么憂郁，但是我能簡單地告訴你，我為什么高興。我自食其力，我愛我的妻子和孩子，我愛我的朋友們。他們也愛我。我不欠任何人的錢。我為什么不應(yīng)當快活？這里有這條迪河，每天它使我的磨坊運轉(zhuǎn)，磨坊把谷物磨成面，養(yǎng)育我的妻子、孩子和我?！?/p>