狼駕馭變化的能力使它們成為地球上生命力最頑強(qiáng)的動(dòng)物之一。狼會(huì)自動(dòng)地根據(jù)得到獵物的多少改變繁殖的速度，使狼群的數(shù)量保持合適的水平。多少年來，狼的狩獵對(duì)象不斷發(fā)生變化，但狼都能靈活地適應(yīng)，頑強(qiáng)地生存下來。當(dāng)然，始終未變的是狼的自由、智慧、頑強(qiáng)的本性。

狼憑借嗅覺和視覺，并依循足跡等線索尋找獵物，然后悄悄地接近獵物。狼若發(fā)覺獵物所處的形勢(shì)較有利，便會(huì)立刻放棄，轉(zhuǎn)而尋找其他的目標(biāo)。一旦被狼相中的獵物逃跑時(shí)，狼會(huì)隨后緊追，然而若無法立刻追獲，便會(huì)很快打消念頭。當(dāng)狼靠近獵物時(shí)，會(huì)咬住獵物后腳踢不到的部位，像臀部、側(cè)腹、肩部、頸部或耳臉等。

狼時(shí)刻都保持著高度警惕心，非常注意觀察自己周圍的環(huán)境變化，注意任何一個(gè)在視線范圍內(nèi)出現(xiàn)的對(duì)手和獵物，不放過任何一次可進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。狼敏銳的嗅覺，使其善于捕捉機(jī)會(huì)。它從不因富地而留置，因貧地而棄置，在各種惡劣的環(huán)境和條件下，總是能捕獵到食物，表現(xiàn)出極強(qiáng)的生命力和適應(yīng)性。

應(yīng)該說，狼深切地知道，世界上唯一不變的是“變”的道理。懦弱者為此惶恐，善變者為此歡欣——因?yàn)榫驮谶@變的瞬間，世界已然是它們的了。

與狼相比，人類的適應(yīng)能力更強(qiáng)，人類能適應(yīng)四季陰陽的變化規(guī)律而發(fā)育成長(zhǎng)。世界千變?nèi)f化而你游刃有余，生活中的壓力你常能化之于無形，你就是個(gè)生命力堅(jiān)強(qiáng)的人。適應(yīng)能力是人的綜合心理特性，培養(yǎng)人對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力，是保護(hù)身心健康的關(guān)鍵。如果我們進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，我們必須學(xué)會(huì)一些適應(yīng)新環(huán)境的方法。調(diào)整自己的心理狀態(tài)，敞開心扉接納新環(huán)境，我們就能很快適應(yīng)新的環(huán)境。

人稱影壇“小天后”的劉亦菲，10歲時(shí)被母親帶到美國求學(xué)。劉亦菲在美國的學(xué)習(xí)生活并不順利，語言問題就是第一道難關(guān)。劉亦菲從小跟父親學(xué)過德語，對(duì)英語卻一竅不通。跟小伙伴交流時(shí)，她一會(huì)兒用漢語，一會(huì)兒用德語，對(duì)方講的是英語，沒法溝通，沒幾天小伙伴就不怎么理她了。她的母親知道后，告訴她：“在美國一定要說英語，不會(huì)可以慢點(diǎn)兒說，這叫入鄉(xiāng)隨俗，否則你交不到朋友的?！眲⒁喾圃诿绹髮W(xué)最開始的那段時(shí)間，每天都要學(xué)習(xí)到深夜12點(diǎn)，兩個(gè)月以后她就能用簡(jiǎn)單的英語跟小伙伴們交流了。

第二道難關(guān)是不適應(yīng)美國的教育方式和生活方式。美國學(xué)校上課，學(xué)生可以圍在一起，由老師帶著玩，在玩的過程中學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)智慧；而且，美國學(xué)校非常注重培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力和自立能力。劉亦菲從小備受母親呵護(hù)，動(dòng)手能力差，著實(shí)犯了不少難，動(dòng)不動(dòng)就向母親訴苦。她的母親剛開始心疼，但很快意識(shí)到這樣下去不行，孩子必須經(jīng)受鍛煉。她的母親于是說：“媽媽不能幫你什么，這是學(xué)校的規(guī)定，你得改變自己，要不咱們來美國干什么？”在母親的引導(dǎo)下，劉亦菲開始轉(zhuǎn)變自己。

美國的萬圣節(jié)是劉亦菲最喜歡的節(jié)日，她曾和四五個(gè)小伙伴一起從下午5點(diǎn)出去，到晚上9點(diǎn)后才回到家。在美國的生活中，她曾受到韓國女孩的欺負(fù)，她鼓足勇氣，找到校長(zhǎng)解決了此事。一年暑假，劉亦菲和幾個(gè)同學(xué)謀到一份賣報(bào)紙的工作，由于她吃苦，報(bào)紙銷量總比別的同學(xué)多。一天，劉亦菲向一個(gè)美國老太太推銷報(bào)紙，可老太太并不想買。這位老太太剛從市場(chǎng)回來，手中提著許多物品，手疾眼快的劉亦菲主動(dòng)幫老人提東西，并且一直送到家。結(jié)果那個(gè)老太太買走了一半的報(bào)紙，還多給了劉亦菲20美元，不住地贊美她是最棒的女孩兒。那個(gè)學(xué)年，劉亦菲被學(xué)校評(píng)為暑假最出色的孩子。經(jīng)過一段時(shí)間的磨煉，劉亦菲漸漸適應(yīng)了美國的教育方式，她感覺自己有勇氣面對(duì)各種困難。