檸檬排毒療愈法對(duì)改善上述病癥十分有效。通過(guò)每天飲用6-12杯檸檬水，脫水癥將不再成為困擾。我推薦的飲用量是每天8杯。當(dāng)然，在排毒療愈期間，除了攝入足量的檸檬水之外，還可以飲用普通的純凈水。

另外，草本緩瀉劑會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出囤積的毒素和宿便。

3、改善體內(nèi)酸性環(huán)境，達(dá)到身體酸堿平衡

排毒療愈法中要用到的檸檬和紅胡椒都是強(qiáng)堿性的，可以中和體內(nèi)過(guò)多酸性物質(zhì)，同時(shí)將積累在細(xì)胞中的毒素溶解，最終加速垃圾毒素排出體外。

檸檬排毒療愈法還能幫助身體組織和血液的氧合。而紅胡椒則能刺激心臟跳動(dòng)并且稀釋血液粘稠度。檸檬和卡宴辣椒雙管齊下，可以分解黏液，減少它們對(duì)身體的刺激和毒性。當(dāng)身體變得偏堿性時(shí)，體內(nèi)氧含量增加，體內(nèi)垃圾隨之容易排出。堿性環(huán)境是寄生蟲(chóng)和多種微生物存活的大敵。驅(qū)蟲(chóng)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，隨著檸檬排毒療愈的進(jìn)行，你將有機(jī)會(huì)親眼看到體內(nèi)的寄生蟲(chóng)被排出。

另外，檸檬和卡宴辣椒還能分解體內(nèi)垃圾毒素。大量飲用檸檬水能起到加速代謝并清潔腸道的作用。這時(shí)垃圾毒素將不再有機(jī)會(huì)滲入血液進(jìn)入全身循環(huán)，而減輕了負(fù)擔(dān)的消化系統(tǒng)將精力充沛地工作，身體的各項(xiàng)機(jī)能開(kāi)始進(jìn)入良性運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。

（三）檸檬排毒法的益處

經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐，檸檬排毒療愈法的卓越功效已經(jīng)被千百人所見(jiàn)證，它所起到的功效包括：

簡(jiǎn)述 詳解及舉例

改善睡眠 幫助快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)并改善睡眠質(zhì)量

恢復(fù)健康的生活習(xí)慣 幫助一些放棄體育鍛煉很多年的人重新愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)