不過，如果你拿起任何一本談簡單生活的書，而市面上這樣的書還不少，你會發(fā)現(xiàn)貫穿每一本書的主題都是相同的。那就是：“賞心樂事的再發(fā)現(xiàn)”。

簡單生活就是充滿賞心樂事的生活。不是因為我們享有的物質(zhì)更多，而是因為這些事物帶給我們的享受程度至少增加十倍。不妨這樣想：如果有兩件事讓你選擇，一是在一個盛宴上大吃特吃但嘗不到任何味道，二是將你現(xiàn)在的品嘗能力增強十倍，慢慢地享用一碗加了奶油的草莓，你會選擇哪一個？

所以沒錯，我們是得舍棄一些。但舍棄的是壓力沉重的生活形態(tài)、過度的刺激、各種各樣的癮、無聊、混亂和絕望，然后以更多的賞心樂事取而代之。你聽過“簡單就是美”這句諺語吧？在這種情況下，的確是如此。我希望能夠協(xié)助你證明此言不虛。

我深深相信，很多像我這樣的人——年過四十，童年歲月大半是苦撐苦熬過來的，那時物質(zhì)過剩、預(yù)先包裝的“訊息娛樂”（譯注：infotainment是information和entertainment的合體字，意指媒體將”新聞事件”當成娛樂事件處理的節(jié)目，臺灣很多新聞臺的節(jié)目就是最好的例子）、每處街角都有的麥當勞、用泡泡紙包裝的塑料玩具，以及孩童心理徹底“迪斯尼化”的時代尚未到來——對于自家創(chuàng)造的簡單樂事和知足享受，都有完整無缺的記憶。我也相信，我們有責任去挖掘那些記憶，利用它們來構(gòu)建一個更好的世界。所以在某種程度上，我覺得自己毫無選擇，非寫這本書不可。

對我來說，我的同輩應(yīng)該有權(quán)利說出他們對于當前的世界局勢有何想法，也應(yīng)該把他們認為大家能夠并應(yīng)該采取什么行動來改造這個世界的意見提出來。對于簡單生活，我非說不可的事情之所以有那么多，是跟我個人經(jīng)歷的故事交織在一起的，原因就在這里。因為我親身經(jīng)歷了將近七十年的巨大變遷。

等到我自己的孩子出生時，消費主義早已不急不徐、一點一滴地滲入了我們的生活中。那時候，我住在郊區(qū)的一間大房子里，周遭圍繞著許多現(xiàn)代兒的便利設(shè)施，在我自己還是小孩的時候，那些東西根本不存在。我經(jīng)常到購物中心去，喜歡什么就買什么，不過是在合理的范圍內(nèi)。當時的我確確實實是只熱鍋里的青蛙，慢慢等著被煮熟，完全不知道水就要滾了。但是到最后，和很多人一樣，我終于開始感覺到，光是我收集的“東西”的重量，以及愈來愈快的生活步調(diào)，就讓我壓力沉重。大約就在那時候，我開始認清這個恐怖的事實，這個已存在很久但我們大部分人視而不見的事實。換句話說，要是世界上每一個人的生活都跟我一樣，只有現(xiàn)在這個世界的尺寸至少擴大三倍，才足以供養(yǎng)我們所有人。認識到這個事實，我震驚不已！于是，從那時候開始，我熱切追尋簡單的生活。