不管怎樣，再回來(lái)談?wù)劼遑愄匕?。向別人說(shuō)明個(gè)人想法的時(shí)機(jī)一到，他想到的比喻是：一棵樹(shù)。

基本原則——活細(xì)胞健康運(yùn)作的各個(gè)要件——形成樹(shù)干。將這些原則應(yīng)用在生活當(dāng)中的每一個(gè)面向，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己朝著各個(gè)不同的樹(shù)枝往外延伸；身體的健康、心理的健康、情緒的健康、大眾的健康、土壤的健康、森林……等等，這一切都是從主干延伸出去的樹(shù)枝。每一根樹(shù)枝都可以再延伸出去，變成更小的分枝。比如說(shuō)稱為“身體健康”的那根樹(shù)枝，就通往健康的肺部、健康的心臟、健康的牙齒等等這類事物。從那里你來(lái)到小分枝：戒煙、多運(yùn)動(dòng)、使用牙線清潔牙縫……，這些小分枝掛著你的各個(gè)決定，像“從現(xiàn)在開(kāi)始，我一天要喝兩千毫升的水……我每天早上要快走三點(diǎn)二公里……一定要給自己買根較好的牙刷……改吃有機(jī)蔬菜……”這些就是樹(shù)葉。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，這是做決定的一個(gè)絕佳依據(jù)。要迷失在層層樹(shù)葉里，實(shí)在太容易了；但若你先到樹(shù)干去，然后再慢慢往一根樹(shù)枝移動(dòng)，一切就會(huì)清晰很多。同樣的，如果你發(fā)現(xiàn)自己在想一片特定的樹(shù)葉，那就順著它往回找，直到你找到它是從哪一根樹(shù)枝冒出來(lái)為止。這樣一來(lái)，它對(duì)你就會(huì)更有意義（使用牙線清潔牙縫這件事，單獨(dú)來(lái)看，似乎就只是討厭的例行公事而已，但事實(shí)上，如果定期實(shí)行的話，就能改善口腔健康，進(jìn)而提高抵抗感染的能力，如此一來(lái)，你整體的健康和生命力會(huì)跟著提升，你所有的細(xì)胞也會(huì)運(yùn)作得更有效率）。

這個(gè)“大樹(shù)原理”提供了一個(gè)著手處理“簡(jiǎn)單”議題的絕佳方法。我們當(dāng)中很多人一旦和想要生活更簡(jiǎn)單的渴望取得聯(lián)系，就會(huì)一頭栽進(jìn)一堆樹(shù)葉里，而不是坐下來(lái)好好分析一下，我們的生活到底是怎么了？我們?yōu)槭裁聪胍?jiǎn)化它？

《簡(jiǎn)單和成功》（Simplicity and Success）的作者布魯斯·艾爾金（Bruce Elkin）形容自己是想要簡(jiǎn)化生活者的“個(gè)人、專業(yè)、頂級(jí)教練”，在他的這本書中，他舉了幾個(gè)這種現(xiàn)象的例子。他說(shuō)，很多想當(dāng)簡(jiǎn)化族的人，不先仔細(xì)思考這件事，反而迫不及待投入一下子大幅簡(jiǎn)化的生活方式之中，等到后來(lái)新鮮感消退了才發(fā)現(xiàn)，這種生活并不像先前他們希望的那么令人滿意。這通常是因?yàn)椋阂弧⑺麄兊慕裹c(diǎn)是負(fù)面事物（他們生活中不想要的事物），而不是正面事物（他們自己想要過(guò)的那種生活）；二、他們沒(méi)能深入檢視自己的需求，也就是帶給他們樂(lè)趣與滿足的事情和活動(dòng)，因此在一股自我犧牲的狂熱沖動(dòng)下，把其中一些給丟棄掉了。

艾爾金提到一對(duì)伴侶的例子。這對(duì)伴侶因?yàn)轭A(yù)算的緣故，判定自己再也買不起任何一本書?？墒情喿x一直都是他們主要的生活樂(lè)趣之一。如果他們正確地規(guī)劃自己的簡(jiǎn)化方式，最不會(huì)被割舍的應(yīng)該是書才對(duì)。