清晨醒來，看光一點一點移動，透過窗簾緩緩地進(jìn)入黑暗的房間，感覺時間也在緩緩地流過。

每一秒每一分，感觸總是尖銳深刻。

這一秒已經(jīng)過去，而未來必定也會過去。只是因為不舍，所以現(xiàn)在的我們才會一直想將過去的記憶呼喚出來，把過去變成了現(xiàn)在。于是過去的傷痛，永遠(yuǎn)都成了當(dāng)下的傷痛。

讀著《與神對話》，總是一邊讀一邊就陷入了沉思。

你來到此生，你不是在發(fā)現(xiàn)你自己，而是在重新創(chuàng)造你自己。

所以，別汲汲于發(fā)現(xiàn)你是誰，而該汲汲于決定你想做誰。

在不斷摸索的過程里，我從來沒有想過要做一個什么樣的自己。有錢有名都不是我想要的，我想要被愛，我已經(jīng)被愛。我想要愛人，我已經(jīng)因為執(zhí)意愛人而疼痛。

那么，到底我來這世界尋找自己，想做的自己到底是什么樣的自己？

在我童年的記憶里，我一直認(rèn)為我的存在本身就是多余。

我的存在沒有意義，在成長的過程里，我只能自己學(xué)習(xí)去成為人的模樣。但現(xiàn)在我才知道，一直為遺忘消失的過去遺憾，卻在模糊的記憶里活著。當(dāng)面對自己最脆弱的魔障──情感時，記憶便會在潛意識里出現(xiàn)，影響了判斷。我一直沒有看到未來，沒有真的相信會有一個更好的自己。我不停哀悼著自己的童年，因此時間永恒地停頓在那一刻，那對愛饑餓的童年畫面里。

于是來到我身邊的愛，永遠(yuǎn)都伴隨著自己強烈的不安全感，即使愛在手里也無法相信。

但我要以過去為借口沉溺到什么時候？

我太晚熟，也許因為成熟就要學(xué)會承擔(dān)，而承擔(dān)的第一個人就是承擔(dān)起自己。要舉起自己的負(fù)責(zé)、良善、向上、成熟、寬恕、慈悲，一切的一切都需要力氣。用過去當(dāng)借口當(dāng)然更容易逃避。

但是，我不想再拿任何借口逃避面對自己了。

我更愿意相信我可以創(chuàng)造，我的好與壞。只要我愿意努力變好，過去就只是過去。我不想再從顛沛的童年里發(fā)現(xiàn)缺乏的自己，我渴望生出能力去創(chuàng)造未來的自己，對自己真正負(fù)責(zé)，也許不一定是世俗價值里的幸福，但卻是最真實的自己。

于是最早最早、最初最初，什么都沒有，只有夢的我，漸漸地拿了滿手，卻再也沒有空間去握著天空。現(xiàn)在，我放手了，攤開手才知道，抓住的比什么都多。

喜歡自己

在飛機上讀《你喜歡怎樣的自己》，作者是羅賓?夏瑪。我看了一直笑，明明是講工作職場的書，但卻十分有勵志效果。書里有一篇提到讓生命有好能量的生活習(xí)慣，我也檢查了一下自己的生活。

每天醒來先打開窗簾，讓光進(jìn)來?，F(xiàn)在的早晨總是慢活。

九點起床后，先準(zhǔn)備早餐。早餐一定是黑豆?jié){或牛奶等等有營養(yǎng)的食物，醫(yī)生建議每天兩個水煮雞蛋，只吃蛋白，可以補充天然膠原蛋白，再加上高鈣的純天然起士配雜糧面包，或是五谷雜糧粥配水煮青菜，而且份量一定是一整天最充足的。

然后花最少半小時以上的時間，慢慢地吃、喂養(yǎng)身體。讓它今天也乖乖地很有能量，陪伴自己面對繁復(fù)的生活與起伏的情緒。

如果有時間就在陽臺的落地窗前避免太陽直接照射卻又能感受光的溫暖，靜坐禪定半小時，將身體慢慢凈空喚醒，好接納一整天的工作。

接著開始整理今天要完成的工作順序。將該聯(lián)絡(luò)的人及內(nèi)容思考一遍，理清思緒也是幫自己加油打氣，準(zhǔn)備面對一天的忙碌、壓力及大量情緒思考的累積。