美國(guó)成功學(xué)學(xué)者拿破侖?希爾關(guān)于心態(tài)的意義說(shuō)過(guò)這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗?！?/p>

是的，消極態(tài)度使人沮喪、失望，對(duì)生活和人生充滿抱怨，自我封閉，限制和扼殺自己的潛能，常陷于失敗的泥沼中。而積極的態(tài)度則有助于人們克服困難，使人看到希望，保持進(jìn)取的旺盛斗志，不斷創(chuàng)造成功的奇跡。舍棄自卑抱怨、甘于平庸的消極態(tài)度，你會(huì)獲得人生的飛躍。

何謂自卑，自卑是由“我不行情結(jié)”產(chǎn)生的一種心理障礙，自卑并不是自己能力真的不行，而是因?yàn)槿狈ψ孕?，自認(rèn)為“我不行”而產(chǎn)生的一種錯(cuò)覺(jué)，是自己虛構(gòu)出來(lái)的一個(gè)假東西。

雖然自卑是一種假的東西，只是一種心理問(wèn)題，但是它產(chǎn)生的危害卻是實(shí)實(shí)在在的，而且危害還很大。自卑就像是一根受了潮的火柴，怎么擦也沒(méi)辦法擦出火花。

自卑感能讓人降低能力，喪失斗志，逃避現(xiàn)實(shí)。逃避的目的本是為了消除自卑，但由于方法的錯(cuò)誤，越逃避越自卑，越自卑越逃避，越來(lái)越消極頹廢，悲觀失望，絕望孤獨(dú)，連自理生活的能力都沒(méi)有，甚至連吃飯、穿衣、起床的能力都沒(méi)有。對(duì)生活沒(méi)有一點(diǎn)興趣，活著簡(jiǎn)直就是在受罪，最終選擇自殺，來(lái)個(gè)徹底的逃避。自卑感能產(chǎn)生壓抑、抑郁、情緒低落、悲觀厭世的錯(cuò)覺(jué)，這些錯(cuò)覺(jué)會(huì)以情感的方式表現(xiàn)出來(lái)，讓人極度的痛苦。

自卑也能傷害身體。自卑可使人的反應(yīng)性下降，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生各種心身疾病。中醫(yī)把自信稱為“勇”，自卑稱為“怯”。《素問(wèn)?經(jīng)脈別論》云：“持重夜行則喘出于腎，淫氣病肺。有所墮恐，喘出于肝，淫氣害脾。有所驚恐，喘出于肺，淫氣傷心。渡水跌仆，喘出于腎與骨。當(dāng)是之時(shí)，勇者氣行則已，怯者則著而為病也。 ”就是說(shuō)，無(wú)論外感因素，還是情志因素，都能傷人臟腑。但面臨致病因素時(shí)，“勇者”氣血能夠運(yùn)行暢通，病則消除；“怯者”則氣機(jī)郁滯，病邪留著而不去，就會(huì)產(chǎn)生病變。得了癌癥的病人，若缺乏自信，嚇得六神無(wú)主，魂飛魄散，則會(huì)加速死亡；若能樹(shù)立自信，敢于疾病作斗爭(zhēng)，就能延緩死亡，甚至戰(zhàn)勝癌癥，獲得新生。

1951年，英國(guó)的弗蘭克林從自己拍得極好的DNA(脫氧核糖核酸)的X射線衍射照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的螺旋結(jié)構(gòu)之后，他就這一發(fā)現(xiàn)做了一次演講。由于生性自卑，又懷疑自己的假說(shuō)是錯(cuò)誤的，最終他放棄了這個(gè)假說(shuō)。

1953年，科學(xué)家沃森和克里克也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的分子結(jié)構(gòu)，提出了DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)的假說(shuō)，兩人因此獲得了1962年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。如果弗蘭克林不是自卑，而是堅(jiān)信自己的假說(shuō)，進(jìn)行深入研究，這個(gè)偉大的發(fā)現(xiàn)或許會(huì)以他的名字載入史冊(cè)。

自卑的危害就是這么大，太自卑的人很難發(fā)現(xiàn)生活中的美，即使發(fā)現(xiàn)了也會(huì)像富蘭克林一樣不相信自己。

你有自卑傾向嗎？這兒有一個(gè)檢測(cè)自己自卑程度的練習(xí)題。下面的測(cè)試題，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，用“是”和“否”來(lái)回答：

（1）如果你看到一些朋友、同事或同學(xué)正在交談，你會(huì)因擔(dān)心可能不受歡迎而對(duì)是否加入談話猶豫不決嗎？

（2）當(dāng)你遇見(jiàn)自己認(rèn)識(shí)的人時(shí)，你要待對(duì)方先與你說(shuō)話或微笑，才與他打招呼嗎？

（3）你有時(shí)想知道別人如何評(píng)論你的品質(zhì)嗎？

（4）當(dāng)你知道自己是第一個(gè)被邀請(qǐng)參加聚會(huì)的，你會(huì)吃驚而有點(diǎn)不知所措嗎？

（5）你經(jīng)常把自己幻想成一個(gè)重要的人物嗎？

（6）你經(jīng)常因感到不受重視而認(rèn)為無(wú)法受到重視嗎？

（7）無(wú)論大家決定去哪里你都跟隨嗎？

（8）一句隨便的表?yè)P(yáng)或贊成的話也會(huì)讓你覺(jué)得非常快樂(lè)嗎？

（9）你看不起生活水平比你低的人嗎？

（10）你經(jīng)常貶低別人嗎？

（11）你很少說(shuō)別人的好話嗎？

（12）你經(jīng)常夸耀自己?jiǎn)幔?/p>

（13）你認(rèn)為說(shuō)“我不知道”非常困難