我有個病人，現(xiàn)在50多歲了，負責看護停車場。經(jīng)常有人不給錢就開車走人，每次遇到這種事，他就同人家吵一頓，生一通氣，然后就頭痛好幾天，吃止痛片才管用。聽說常吃止痛片有害健康，他就問我有什么好方法預防一下。我向他了解了一些情況，把了一下脈，知道他是肝火太過。我對他說：“沒什么大不了的，你每天起床前掐太沖5分鐘，晚上睡前掐太沖5分鐘，就可以了?！蔽疫€給他在太沖穴處做上標記。半個月后再次在停車場碰見他，他高興地對我說：“劉大夫，我又敢同人吵架了，吵了架頭也不痛了，你那法子還真靈?！蔽腋v：“我教你的方法是讓你保養(yǎng)自己的，而不是養(yǎng)精蓄銳同人吵架的。你要總是吵架的話，這個法子就不管用了?！彼s忙說：“對！對！對！我高興糊涂了，我是說現(xiàn)在基本上不生氣了，吵架少多了，就是生氣也不頭痛了?！碧珱_是肝經(jīng)腧穴，經(jīng)常按揉，可起到養(yǎng)血益肝，減少怒氣的作用。

腿腳是人體的第二心臟

這句話聽起來有點夸張，可仔細分析一下還是有道理的。雙腳和小腿離心臟較遠，加上地心引力的影響，血液回流時就費勁。如果把腿照顧好了，就等于在身體的下部加了一個“泵”，可以助心臟一臂之力。足腿部按摩可以使血管輕度擴張，神經(jīng)末梢興奮，使微循環(huán)得到改善。尤其是用適度的熱水浸泡雙下肢，可以使經(jīng)過雙腳血液溫度增高，速度加快，讓血液回流暢通起來。

還是舉一個例子吧。我認識的病人中有個老局長，70多歲了，退而不休，仍在工作。他患的是腰椎間盤突出癥，經(jīng)常在我們醫(yī)院治療，所以成了朋友。有一年冬天，他突然發(fā)現(xiàn)晚上雙下肢沉重乏力。開始以為是走路過多，椎間盤突出又犯了。找我治療幾次后腰痛好轉，但下肢乏力感絲毫未減，并且腳面腫脹，鞋穿著都有點擠了。我趕緊讓他去內科檢查，最后的結果是：心功能減弱引起雙下肢血液回流障礙。他又不想吃藥，我就讓他在我們這邊的腿療門診試一試。沒想到5次后雙腳就不腫了，雙下肢乏力感也消失了。