我再講幾個臨床的例子。有一次，門診護(hù)士錯把治便秘的藥用在了一個腰痛病人身上，使這個病人一天內(nèi)拉了3次稀。還有一位身體虛弱的女士，在用了大熱之藥后，咽喉就腫痛起來。這些失誤恰恰說明，小腿部不失為一條用藥的好渠道。我們可以把一些容易產(chǎn)生毒性的藥物，通過泡腿的形式，直接吸收入體內(nèi)，既避免了毒副作用，又實現(xiàn)了治病的目的。

腿腳可以長出疫苗來

一提起疫苗，我們都不會陌生，就會想起“麻疹”“水痘”“結(jié)核”“肝炎”等疾病的疫苗。它們的作用就是提前喚起人體的免疫力，外邪侵襲時就奮起抵抗，將其阻擋在身體之外。那么，我們能不能通過腿足部長出抗病邪的“疫苗”呢？答案是肯定的。不信就聽聽下面的實例。

醫(yī)務(wù)人員曾經(jīng)做過一個實驗，將一個人的雙腿泡在 0° 的水里幾分鐘后，他的鼻黏膜血管就會收縮，血流變得緩慢，抗菌能力也隨之減弱。鼻中經(jīng)常存有的致病菌就會活躍起來，就容易發(fā)生感冒。同理，若將雙腿放在溫?zé)崴?，鼻黏膜的血流就會暢快，就不易感冒。醫(yī)務(wù)人員還做過另外一個實驗：每天刺激病人的足三里20分鐘，連續(xù)刺激1周后，他的血液蛋白含量出現(xiàn)增高，白細(xì)胞吞噬能力增強(qiáng)，免疫力也就提高了。這就是“常打足三里，勝吃老母雞”的理論依據(jù)。

我有一個老病人謝大媽患了哮喘病，每年冬季都發(fā)作，難受得不行。我教她每天揉足三里10分鐘，擦腳支氣管反射區(qū)5分鐘。結(jié)果連續(xù)兩年了，也沒犯一次哮喘。這不是腿上長出疫苗了？

腿腳是溝通內(nèi)外的門戶

我們常有這樣的感覺：在炎熱的夏天或寒冷的冬天，門窗緊閉不開，時間久了，室內(nèi)空氣就變得混濁。時間再久一點，就會氣味難耐，讓人頭暈惡心。此時，只要門窗一打開，這些問題就立刻解決了。

同樣，我們的身體也需要經(jīng)常開啟門窗，使體內(nèi)的濁氣排出去，外面的清氣放進(jìn)來，讓身體保持內(nèi)外溝通，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)保持平衡暢通。注意：這里說的濁氣是指有害物質(zhì)，清氣是指營養(yǎng)物質(zhì)，并不是指單純的氣體。