為了加強其排毒作用，我常用劉寄奴為主藥進行腿浴。

關(guān)于劉寄奴的名稱和功效有一段傳說。

劉寄奴本來是南朝宋武帝劉裕的小名。傳說劉寄奴小時上山砍柴，見一巨蛇，急忙拉弓搭箭，射中蛇首，大蛇負傷逃竄。第二天他又上山，卻隱隱約約從遠處傳來一陣陣搗藥聲。隨聲尋去，只見草叢中有幾個青衣童子搗藥，便上前問道：“你們在這里為誰搗藥？治什么病呢？”童子說：“我王被寄奴射傷，故派遣我們來采藥，搗爛敷在患處就好了。”寄奴一聽，便大吼道：“我就是劉寄奴，專來捉拿你們的！”童子嚇得棄藥逃跑，寄奴便將草藥和臼內(nèi)搗成的藥漿一并拿回，用此藥給人治療，頗有奇效。后來劉寄奴領兵打仗，凡遇到槍箭所傷，便把此藥搗碎敷在傷口，就很快愈合了，藥效特別靈驗。但士兵們都不知道它叫什么藥，只知道是劉寄奴射蛇得來的神仙藥草，所以就把它叫“劉寄奴”。這是唯一一種用皇帝名字命名的中草藥，這個名字一直流傳到現(xiàn)在。

這個傳說只是講了劉寄奴活血祛瘀、止血斂痰、消腫止痛的作用?，F(xiàn)代藥理研究表明，用劉寄奴煎劑外用，可擴張毛細血管、興奮經(jīng)脈，加強排汗功能。

排毒養(yǎng)顏方：益母草30克，白芍30克，白芷30克，劉寄奴30克，桂枝30克，生大黃30克。

穴位：三陰交、下巨虛、隱白。

三陰交為足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。經(jīng)常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。

下巨虛為足陽明胃經(jīng)穴。在小腿前外側(cè)，在犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指。按揉此穴可調(diào)腸胃，通經(jīng)絡，安神志。

隱白為足太陰脾經(jīng)穴。在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸。隱，隱秘、隱藏也；白，肺之色也，氣也。隱白名意指脾經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的陽熱之氣由本穴外出脾經(jīng)體表經(jīng)脈。本穴有地部孔隙與脾經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相連，穴內(nèi)氣血為脾經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外傳之氣，因氣為蒸發(fā)外出，有不被人所覺察之態(tài)，如隱秘之象，故名隱白。按揉本穴有調(diào)經(jīng)統(tǒng)血，健脾回陽的作用。