效果維持

之前我曾經(jīng)提到過，我們需要用新的做法和習(xí)慣來取代那些舊的，如果你已經(jīng)完成上述練習(xí)，那么你就嘗試過新的做法了。但是，一般來說，這并不足以形成新習(xí)慣，你需要每天都這樣做，直到你記不起你什么時候不曾這樣做過為止。有些人通曉關(guān)于改變行為的知識，他們認為至少需要21天堅持不懈的重復(fù)才能養(yǎng)成新的習(xí)慣。所以在本章末尾，我安排了一個30天的日歷。如果你不想直接在書上留下印記，就復(fù)印一份，在接下來的30天里按照這個日歷行事。

處理意料之外的事件

可能你會發(fā)現(xiàn)，這個ABCD分類法在有些日子里很有效，但是在另一些日子里，你的良好愿望會被一些意外事件所干擾，比如會出現(xiàn)某些障礙、危機、 滅火 行動之類的事情。下面就來講講如何處理這些情況。

這表示，你平均每天要花3個小時（15個小時除以5天）來處理意外事件，這也很正常。那么你可以從下周開始，把這個因素也納入你的每日清單里。加入一個稱為 處理意外事件的時間 3小時 的事項，歸入A類。注意，如果你度過了這樣的一周：

那么這一周里只有周一你必須多工作一些時間，其他的四個工作日都不會有問題。