第五節(jié) 甜蜜孕育、幸福等待

沐浴在愛河之中的夫妻是甜蜜的，這種甜蜜達到了感情和義務的和諧和統(tǒng)一，并為孕育鋪就了一條光明的坦途，隨后的日子里，幸福的人就開始了幸福的等待。

一、預產(chǎn)期的推算方法

當準媽媽知道了自己已經(jīng)懷孕后，馬上就會想到寶寶什么時候出生，也就是預產(chǎn)期在哪一天。預產(chǎn)期的推算方法有多種，以下就為朋友們推薦幾種。

1.月經(jīng)推算法

這種方法適用于月經(jīng)比較規(guī)律的準媽媽，如果月經(jīng)周期不準，或者時間太長，會與計算出來的結(jié)果有差距。計算方法是，在最后一次月經(jīng)的第一天上再加上280天，即9個月零7天。比如，如果最后一次月經(jīng)的第一天是5月1日，預產(chǎn)期就是下一年2月8日。具體算法是，在5月上加上9個月等于14月，即第二年的2月，1日加上7天是8日。另外也可以不加上9個月，用減去3個月也是一樣的。比如最后一次月經(jīng)的第一天是2月25號。那么預產(chǎn)

期就是同年的12月1號。具體算法是，在2月上加上9個月就是11月，在25日上加上7

天就是32日。那么預產(chǎn)期就是11月32日，也就是12月1曰。

2.超聲波測量法

用超聲波法測算預產(chǎn)期，對那些不知道自己最后一次月經(jīng)日期，或因為妊娠初期的流血而無法確認最后一次月經(jīng)日期，或者月經(jīng)周期不規(guī)則的準媽媽們比較適用。但這還有一個前提，因為超聲波是通過胎兒的大小來測算預產(chǎn)期的，因此，應該在妊娠20周內(nèi)進行。因為超過20周，每個胎兒發(fā)育的程度都有所不同，而20周內(nèi)胎兒的大小和發(fā)育程度都比較接近，這一檢測需要到醫(yī)院。

3.測量宮底高度法

和超聲波檢查一樣，測量宮底的高度，也是在無法知道最后月經(jīng)的準確日期時，使用的計算預產(chǎn)期的方法。所謂宮底的高度，是指從骨盆前下方的恥骨到子宮最上面的長度。測量完宮底的高度后和平均值進行比較，再預測胎兒現(xiàn)在到底是幾個月大。但僅憑宮底高度這一數(shù)值是不能準確計算出預產(chǎn)期的，必須綜合超聲波才能算出來。以下是不同月份的宮底高度平均值表：

懷孕月數(shù)4個月末 5個月末6個月末7個月末8個月末 9個月末10個月末

宮底高度的半均值12厘米15厘米21厘米24厘米27厘米30厘米33厘米

預產(chǎn)期只是一個預備生產(chǎn)的大致時間。一般來講，第一次分娩的產(chǎn)婦通常會比預產(chǎn)期晚7～15天；而經(jīng)產(chǎn)婦則通常會比預產(chǎn)期提前7天左右。當然這并不是絕對準確的，也并不是說，沒有算預產(chǎn)期的必要，相反，預產(chǎn)期無論對產(chǎn)婦或者是家人，都是非常重要和必要的，確定了預產(chǎn)期，各項準備才會有條不紊地進行，才不至于忙中出錯。據(jù)統(tǒng)計，只有4%的寶寶是遵守預產(chǎn)期如約來到這個世界的。只要滿37周分娩，就是足月分娩的孩子。

二、準媽媽用品的準備

孕育一個小生命，就像展開一場戰(zhàn)役，需經(jīng)過制定計劃、統(tǒng)籌實施、后勤保障等環(huán)節(jié)，缺一不可。對準媽媽來說，下一步就要開始做一些必要的物質(zhì)準備了。 懷孕后，隨著寶寶在肚子里一天天長大，準媽媽的體形也在一天天變化，以前的衣服逐漸不能穿了，需要購置適合孕婦穿的衣服了，在購置衣服時準媽媽不僅要考慮美觀大方，更要考慮舒適安全。

1.貼身內(nèi)衣要選全棉的

準媽媽在選衣服的時候，不僅要看款式和顏色，更重要的是要看衣服是用什么材料做成的。對準媽媽來說，尤其是貼身內(nèi)衣，要選不含各種化纖原料的、純天然質(zhì)地的。一是因為孕婦在懷孕期間皮膚容易變得敏感，如果經(jīng)常接觸人造纖維的面料，容易發(fā)生過敏；二是因為全棉織品化學物質(zhì)較少，對孕婦和胎兒的健康有好處，如果是夏天也可穿真絲衣服。