正文

你的睡眠有問題嗎?(10)

睡眠書:拯救你的睡眠 作者:(韓)韓鎮(zhèn)圭


追求美麗是女人的本能,申女士也不能例外,“想變得更美”的誘惑促使她選擇了兩腮吸脂手術(shù)。盡管主治醫(yī)生說手術(shù)很成功,但她并不滿意手術(shù)結(jié)果??傆X自己的左右兩腮不太對稱的申女士,因?yàn)檫^度關(guān)注自己的臉形而變得焦躁不安,過去爽朗活潑的性格也逐漸變得斤斤計(jì)較了。

于是,對整形手術(shù)的悔意和想找回術(shù)前美貌的心情引發(fā)抑郁癥,并大幅降低了開展業(yè)務(wù)的自信心和欲望。雪上加霜的是,不知不覺中找上門的失眠癥使得肌膚狀態(tài)每況愈下,讓申女士感覺更加不安和厭煩。

當(dāng)她來到睡眠診所的時候,失眠癥狀已發(fā)展到慢性失眠的階段了。當(dāng)時,申女士的兩眼中布滿的血絲就已經(jīng)很明白地證明了病情的嚴(yán)重性。診斷之后,基于過度嚴(yán)重的抑郁癥和不安情緒,我先用藥物進(jìn)行短期治療之后,再配合4~6周的行為治療幫她找回了正常的睡眠節(jié)奏。

其實(shí)在本章節(jié)中提到的尹老師和申女士在外貌和性格上并不具有任何缺陷。在我看來,她們兩位都屬于非常耐看的類型。只不過是想在男朋友或其他男性面前展現(xiàn)更多美麗的小小欲望,讓她們失去了更多的優(yōu)點(diǎn)。

其實(shí),比起那些埋怨自己擁有的比別人少或嫉妒別人的心態(tài),發(fā)掘隱藏在自己體內(nèi)的才能和魅力才是令自己更加有魅力的快捷之道。接待了各式各樣的人之后,我總是覺得有時候治愈心中的疾病并恢復(fù)他們的自信心要比治療身體不適重要很多。

通過兩位女性,我再一次感到“自然地從身體內(nèi)發(fā)散出來的美麗才是真正令人賞心悅目的美麗”的事實(shí)。

案例3 永不停息的鼾聲

【患者】崔部長         【性別】男

【年齡】45歲        【職業(yè)】咨詢公司干部

【癥狀】

崔部長的孩子在兩年前到加拿大留學(xué),妻子也跟著孩子出去以便照顧,他自己則留在韓國工作。雖然一個人的日子難免有些孤獨(dú),但是遠(yuǎn)在異國他鄉(xiāng)的妻子和孩子們,總會在精神上成為他努力工作的動力。


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