去痘面膜
用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿,均勻地涂在面部,不但能治粉刺,而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚,可以加入一匙檸檬汁混合攪勻,用棉簽涂于臉上,15-20分鐘后以溫水洗去。
本草美食
◎核桃少司雞蛋生菜沙拉
材料:熟雞蛋500克、生菜葉500克、核桃少司350克?! ?/p>
做法:(備氯亞明水少許)將生菜葉以氯亞明水浸泡、消毒5分鐘,用冷水沖洗干凈,瀝盡水分,摞起壓平,用刀沿直徑切開(kāi),碼入圓盤(pán)內(nèi)。將熟雞蛋去皮,用蛋夾切成圓片,碼在生菜葉上,澆上核桃少司即成?! ?/p>
功效:可治頭發(fā)早白、營(yíng)養(yǎng)不良。
◎雞蛋牛肉湯
材料:牛肉(瘦)500克、雞蛋50克、芝麻25克、韭菜花10克、大豆油30克、大蔥15克、大蒜(白皮)5克、鹽5克、味精2克、醬油10克、胡椒粉1克、辣椒粉5克。
做法:用適量豆油將辣椒粉炸成辣椒油待用;將牛肉放入鍋內(nèi)煮熟,撈章三第出;牛肉趁熱撕成牛肉絲放入盤(pán)中;加醬油、蒜末、胡椒粉、辣椒油、鹽、韭菜花拌勻備用;再將蔥絲在油鍋里炸香,加適量清水煮沸;將雞蛋打散灑 入鍋中,煮熟,放味精調(diào)味;將雞蛋湯澆在牛肉絲上,再撒上熟芝麻即成。禮大容美的性女給送草本,物食陰滋
功效:這道菜具有益氣血、強(qiáng)筋骨的功效。雞子:"雞子白,酒或酸浸,敷疵黲面皰。"《本草綱目·禽部·雞》059
·花生豬皮:滋陰美膚的黃金搭檔·
是嬌嫩肌膚的頭號(hào)敵人,它會(huì)引起細(xì)紋,讓皮膚變得粗糙,毛孔也會(huì)因此變得粗大,所以讓皮膚保持滋潤(rùn)是女性養(yǎng)顏?zhàn)钪匾氖隆;ㄉ?、豬皮都是很好的滋陰食物,不僅可以滋潤(rùn)肌膚,對(duì)預(yù)防皮膚干燥、皺紋和抗衰老也大有裨益,而且還能幫助女人告別"太平公主"這個(gè)難堪的稱(chēng)號(hào)。豬皮中含有豐富的膠原蛋白,可補(bǔ)血通乳,中醫(yī)常用于產(chǎn)后催乳;花生中含有人體所必需的八種氨基酸,豐富的脂肪油及鈣、鐵、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)女性也有催乳、增乳作用。兩者合用就會(huì)給"太平公主"們帶來(lái)意外的驚喜?;ㄉ拓i皮堪稱(chēng)滋陰抗皺、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的黃金搭檔?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》稱(chēng)豬皮能"和血脈、潤(rùn)肌膚",中醫(yī)認(rèn)為豬皮味甘、性涼,有滋陰補(bǔ)虛、清熱利咽的功效??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn):豬皮中含有大量維持皮膚儲(chǔ)水功能所需的膠原蛋白和硬化蛋白。常食豬皮能增加蛋白質(zhì)的攝入量,防止皮膚缺水,保護(hù)皮膚的彈性,預(yù)防皮膚松弛和皺紋的出現(xiàn)。而且豬皮中脂肪含量?jī)H為豬肉的1/2,長(zhǎng)久食用也完全不必?fù)?dān)心身體發(fā)胖。美女平時(shí)可以用豬皮煲湯,能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)膚減皺。
本草美食
◎蜜汁花生棗
材料:紅棗(干)100克,蜂蜜200克,花生仁(生)100克?! ?/p>
做法:將紅棗和花生用溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟;加蜂蜜200克,至汁液黏稠時(shí)?;?也可用高壓鍋煮30分鐘左右);待花生米、紅棗熟后入鍋即可?! ?/p>
功效:可補(bǔ)血、養(yǎng)顏、開(kāi)胃。
◎花生杏仁粥
材料:粳米200克、花生仁(生)50克、杏仁25克、白砂糖20克?! ?/p>
做法:將花生仁洗凈,用冷水浸泡回軟;杏仁焯水燙透,備用;粳米淘洗干凈,浸泡半小時(shí),瀝干水分;粳米放入鍋中,加入約2500毫升冷水,用旺火煮沸;轉(zhuǎn)小火,下入花生仁,煮約45分鐘;再下入杏仁及白糖,攪拌均勻,煮15分鐘,出鍋裝碗即可?! ?/p>