義妁語氣平和，寬慰常融道：“大人不必著急，人一旦上了年紀(jì)都會有這種情況發(fā)生。寅時恰好是肺經(jīng)流注的時辰，肺為相傅之官，在寅時主導(dǎo)氣血的分配。這個時候應(yīng)該是我們睡得最沉的時候，老人往往在這個時段醒來，是因為他們的肅降功能衰弱了。沒有肅降，只剩宣發(fā)了就容易醒來。所以，小女請大人以后不要在早晨活動身子，這個時候氣血剛剛分配，身體各個部位都需要?dú)庋?，如果活動身子就會加重心臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致真心痛。”

常融笑道：“看來老身要改一改早晨起來活動身子骨的習(xí)慣了。”頓了一下，常融愁眉不展，憂心忡忡地問：“這病折磨老身已久，難道就沒有辦法根除嗎？”

義妁實話實說：“病去如抽絲，真心痛屬于少陰癥，歷來難以被醫(yī)家攻克。小女也無可奈何。不過小女有些建議不知是否可為大人所用？”

“說來聽聽！”

“真心痛最重要的就是氣血。如果身體有足夠的氣血，此病就不會發(fā)作。而養(yǎng)氣血最好的方法就是睡眠。所以一定要保證充足的睡眠，可以根據(jù)不同的節(jié)氣來安排您的睡眠，春夏晚臥早起，秋天早臥早起，冬天早臥晚起，但無論哪個季節(jié)，入睡的時辰都不應(yīng)該超過子時，因為子時是一陽初生，是養(yǎng)氣血的開始。氣血養(yǎng)足了，一切病患都不攻自破。所以，請大人謹(jǐn)記，保證充足的睡眠對你的身體很重要?！?/p>

常融聽得津津有味，“除了睡眠之外還有什么其他的建議嗎？”

“氣血，氣血，與氣有很大的關(guān)系，如果氣不順通，就會造成血瘀，經(jīng)脈淤阻了，不通則痛。所以，大人在平常盡量保證自己不要生氣，百病之所生，必起于陰陽喜怒，尤其不要生悶氣，生悶氣就會造成氣滯，對大人您的心臟是很不利的。”

義妁的一番話幾乎說到常融的心坎里去了，長年跟隨皇帝左右，幾乎受了一輩子氣，可是要做到不生氣實在太難了，除非你是圣人。于是常融問道：“老身就是難以克制自己不生氣，有什么補(bǔ)救的方法嗎？”

義妁微微一笑，“請大人脫掉您的靴子。”

“這是為何？”常融帶著疑慮，脫掉了右腳的靴子。

義妁接著說：“請大人找一個穴位，它在足大趾與足二趾之間的凹陷處，它叫太沖穴。生氣以后，立刻按摩太沖穴，讓上升的肝氣往下疏泄，可以起到補(bǔ)救的效果。要一直按，直到這個穴位不痛為止。如果條件允許，可讓大夫為您在這個穴位上扎針，效果會更好?！?/p>

常融按照義妁所說的去按了一下自己的太沖穴，果真感到疼痛，驚喜之情洋溢于表，對義妁的醫(yī)術(shù)也由衷地佩服，以前也有太醫(yī)或者大夫?qū)λ麌诟涝偃?，可他就是聽不進(jìn)去。今日聽義妁這么一說，才如夢初醒。

“請姑娘繼續(xù)往下說?！?/p>

“病從口入。大多數(shù)的疾病是吃出來的，所以要按規(guī)律飲食，節(jié)制口腹之欲。該進(jìn)食的時候一定要進(jìn)食，早膳為重中之重，因為早上是需要補(bǔ)充氣血的時候，而且早上我們的身體也有足夠的陽氣來消化吃進(jìn)去的食物。晚膳一定要少吃，因為晚上我們體內(nèi)的陽氣衰弱，晚上可以喝粥，粥養(yǎng)人，粥最大的好處就是不需要額外的氣血來消化，卻能夠直接培補(bǔ)我們的氣血。勿食肥甘厚味的東西，不要暴食，過飽氣血就會調(diào)過來消化這些食物，從而導(dǎo)致心血不足，誘發(fā)真心痛。”

“姑娘說得很有道理。老身每次多吃一點食物就覺得心痛。”常融容光煥發(fā)，精氣神還從來沒有這么好過，似乎找到了根治他頑疾的靈丹妙藥。常融意猶未盡，專注地問道：“那么，該結(jié)束了嗎？姑娘還有要交代的嗎？”