·陳大超

說不出到底是為什么，玲子就是挺反感坐在她后面的一個(gè)男生?；蛟S是那個(gè)男生有點(diǎn)口臭，他又喜歡湊近了跟人說話，她就覺得他既不講衛(wèi)生，也不講禮貌，或許是他課間喜歡與人瘋著玩，好幾次把她課桌上的書本給撞落在地。有一次，他在一節(jié)自習(xí)課上，未經(jīng)允許將她的作業(yè)本拿到手里翻看，她一氣之下，大喝一聲：“討厭！”一把將自己的作業(yè)本搶奪回來，見好多同學(xué)都眼睜睜地看著她，她竟然用一種非常夸張的動(dòng)作，將手里的作業(yè)本，一點(diǎn)點(diǎn)地撕成一摞摞碎片，狠狠地摔在他面前，當(dāng)時(shí)就有好多同學(xué)沖著那個(gè)男生起哄，有的還沖他扮鬼臉、吹口哨。

玲子萬萬沒有想到，這個(gè)因?yàn)樗目鋸埮e動(dòng)受到羞辱的男生，從此竟然成了一幫不好好讀書的男同學(xué)動(dòng)不動(dòng)就挖苦取笑的對(duì)象，他也氣得一個(gè)多月沒有來上學(xué)。后來上學(xué)了，情緒也一直不好，上課時(shí)老愛走神。最后，他因?yàn)槌煽?jī)一落千丈，不得不留了一級(jí)——在玲子他們升高三的時(shí)候，他卻重新去讀高二了。這件事讓玲子非常內(nèi)疚和懊悔，她想都是自己不好，用那么夸張的動(dòng)作意氣用事，結(jié)果把別人害到那種地步。由于陷在內(nèi)疚與懊悔里難以自拔，她的學(xué)習(xí)成績(jī)也開始下滑。她的家人帶她去看了心理醫(yī)生。聽了她對(duì)那件事的敘述之后，心理醫(yī)生說了這樣一番話：“那個(gè)被你當(dāng)眾撕碎的作業(yè)本，就是被你肆意夸大的反感，這樣做，很容易造成意料不到的后果。一個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中，必須逐步學(xué)會(huì)對(duì)自己的不同心情、不同情緒進(jìn)行恰當(dāng)?shù)墓芾??！毙睦磲t(yī)生建議她以適當(dāng)?shù)姆绞较蚰俏荒猩狼福@有利于讓自己走出內(nèi)疚和懊悔的心理陰影。

玲子不僅向那個(gè)男生作了很誠(chéng)懇的口頭道歉，而且還將一份寫得很感人的道歉信，貼在了那個(gè)男生所在班的教室里。她這樣做，既取得了那位男生的諒解，也贏得了老師和同學(xué)們對(duì)她的好評(píng)。由于從陷得很深的內(nèi)疚與懊悔里走了出來，玲子的心情一天天變得輕松愉悅了，她上課又能集中精力聽講了，思考問題時(shí)又能全神貫注了，她的學(xué)習(xí)成績(jī)也有了明顯的進(jìn)步。而那個(gè)接受了她的道歉的男生，不僅心情變得好多了，而且“生存”環(huán)境也好多了，他的學(xué)習(xí)成績(jī)也開始逐步上升。

“一個(gè)人對(duì)他人產(chǎn)生反感的情緒是難免的，但是，一個(gè)人如果不加節(jié)制地任意夸大對(duì)某個(gè)人的反感，造成的后果卻是可怕的，甚至有可能釀成某種悲劇。我一定要從這件事中吸取教訓(xùn)，再不能隨便表達(dá)自己的反感了，而且，我一定要學(xué)會(huì)任何時(shí)候都要管理好自己的心情與情緒?！绷嶙釉谒娜沼浿羞@樣寫道。