在“多疑”的人面前，生活就像一個(gè)上了鎖的黑盒子，藍(lán)天再美，他們也無(wú)緣欣賞；而對(duì)于率性的人來(lái)說(shuō)，生活卻像自己手中的一捧泥土，想怎么捏就怎么捏，想捏成什么樣就捏成什么樣。

有人說(shuō)：“多疑伴隨時(shí)間的腳步來(lái)到我們身邊?！边@句話雖然片面，卻不無(wú)道理。沒(méi)錯(cuò)，“多疑”雖不是老年人的專(zhuān)利，但相較于年輕人而言，它卻更喜歡纏上較為年長(zhǎng)的朋友。許多人即使在年輕時(shí)開(kāi)朗大方，到了晚年，做事也會(huì)變得格外謹(jǐn)慎，多疑心理也愈發(fā)嚴(yán)重了起來(lái)。

不得不承認(rèn)，在我們身邊，存在著這樣一些朋友：出門(mén)前明明鎖好了門(mén)，走到了路口卻又慌慌張張跑回來(lái)反復(fù)檢查；睡前已經(jīng)關(guān)好了燃?xì)忾y門(mén)，卻因?yàn)椴幌嘈抛约憾啻纹鹕砣N房查看……在相當(dāng)一部分的老年朋友群體中，這類(lèi)例子可謂數(shù)不勝數(shù)。

“懷疑心理”是我們生活中的一大困擾。因?yàn)椤岸嘁伞?，我們不再相信自己，不得不耗費(fèi)大量的時(shí)間去做許多不必要的工作；因?yàn)椤岸嘁伞?，我們懷疑自己的判斷，變得愈?lái)愈不自信；因?yàn)槎嘁?，我們的心態(tài)越來(lái)越差，也愈來(lái)愈認(rèn)定自己老了。長(zhǎng)此以往，失去自信的我們，又如何能收獲幸福的晚年生活呢？

古代有這么一個(gè)故事。多心的王老漢丟了斧子，他懷疑是隔壁的李四所為。于是，他每天都偷偷地觀察李四，越看越覺(jué)得這個(gè)鄰居像小偷，甚至連李四走路的姿態(tài)、說(shuō)話的神態(tài)都感覺(jué)十分別扭。過(guò)了幾天，王老漢在家中的某個(gè)角落里發(fā)現(xiàn)自己的斧子，自那以后，他再看李四的言談舉止，卻怎么也不像是偷斧子的人了。

由此故事可見(jiàn)，猜疑之心往往都起源于我們心中先入為主的思想。當(dāng)我們心中認(rèn)定了一個(gè)事實(shí)時(shí)，我們往往會(huì)被自己的主觀意識(shí)所蒙蔽，無(wú)法客觀地分析、判斷事實(shí)真相，從而導(dǎo)致在內(nèi)心中反復(fù)對(duì)這個(gè)事情做出主觀臆斷。循環(huán)往復(fù)，我們便會(huì)陷入“多疑”的泥沼。

毫無(wú)疑問(wèn)，“多疑”是抑郁的敲門(mén)磚，它頻頻扣開(kāi)我們的心房，并在里面撒下壞心情的種子。不過(guò)，盡管這塊“敲門(mén)磚”更加偏愛(ài)騷擾老年朋友，但如若我們對(duì)它置之不理，事情就會(huì)變得簡(jiǎn)單多了。

◇◇莫將瑣事放心中。人越往高齡走，心中所裝的雜事也就越多，年輕時(shí)明明可以忽略的生活瑣事，此時(shí)在頭腦中卻愈加清晰起來(lái)。我們不妨靜下心來(lái)，將一些無(wú)關(guān)緊要的瑣事拋卻出去，依舊開(kāi)開(kāi)心心、大大咧咧地生活。要知道，即使忘記某些事情，生活也不會(huì)發(fā)生任何改變。

◇◇莫對(duì)他人的話語(yǔ)太在意。俗話說(shuō)：“說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意?！比缛籼谝馑说脑捳Z(yǔ)，那么，在許多時(shí)候，朋友的一句無(wú)心之言或許就會(huì)讓我們耿耿于懷許久，這實(shí)在是一件得不償失的事情。試想，說(shuō)的人都將此話拋之于九霄云外，我們卻拿它折磨自己，值么？

不可否認(rèn)，無(wú)論是“愛(ài)懷疑”，還是“愛(ài)猜忌”，它們都是快樂(lè)生活的一塊絆腳石。前者使我們不再相信自己，心中布滿陰影，人生的時(shí)光浪費(fèi)在無(wú)意義又無(wú)法停歇的重復(fù)舉動(dòng)中；而后者卻是由于我們過(guò)于封閉自己的內(nèi)心，不肯客觀分析事實(shí)，讓我們失去朋友的信任、親人的溫情。

與此相反的是，“馬大哈”式的老年人往往天真、率性，生命中充滿了陽(yáng)光。他們對(duì)日常事物馬馬虎虎，甚至經(jīng)常丟三落四，卻從不為此而感到煩惱；就算偶爾被他人欺騙一、二次，這類(lèi)老人也會(huì)很快將不愉快的事情拋諸腦后，哪怕當(dāng)時(shí)郁悶難過(guò)，第二天準(zhǔn)會(huì)又重新振作起來(lái)?？梢?jiàn)，這種所謂的“馬大哈”，才是一種真正的生活大智慧??！

“多疑”使我們成為生活的奴仆，而率性卻讓我們成為生活的主人。在“多疑”的人面前，生活就像一個(gè)上了鎖的黑盒子，藍(lán)天再美，他們也無(wú)緣欣賞；而對(duì)于率性的人來(lái)說(shuō)，生活卻像自己手中的一捧泥土，想怎么捏就怎么捏，想捏成什么樣就捏成什么樣。

顯而易見(jiàn)，當(dāng)我們減少一分猜疑之心，頭上的天空就會(huì)湛藍(lán)一些；當(dāng)我們放下“猜疑”的包袱，身心就會(huì)更加自由一點(diǎn)。人過(guò)甲子，擁有明亮的心境總好過(guò)被狹隘的心鎖束縛，偶爾糊涂也不失為一道風(fēng)景。

“戒除多疑”有竅門(mén)

◆養(yǎng)成隨時(shí)記錄的習(xí)慣。常言道：“好記性不如爛筆頭?！比绻倱?dān)心自己愛(ài)忘事，不妨隨身攜帶一個(gè)記事本，將做過(guò)的或是將要做的事情都記錄在上，隨時(shí)翻閱。如此一來(lái)，我們對(duì)自己的記憶力還有什么可擔(dān)心的呢。

◆讓生活更充實(shí)，減少胡思亂想的機(jī)會(huì)。我們或許都曾有過(guò)這樣一種感覺(jué)——當(dāng)閑下來(lái)的時(shí)間太久，或獨(dú)處的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)心的雜念就會(huì)漸漸增多，對(duì)一些事物的胡亂猜想也會(huì)隨之而來(lái)。而避免這種心理產(chǎn)生的方法也很簡(jiǎn)單，就是學(xué)會(huì)將自己的生活安排得更充實(shí)一些，讓自己的生活興趣更多一些。當(dāng)我們的身心整天為快樂(lè)“忙碌”時(shí)，雜念哪里還有孔可入呢？

◆學(xué)會(huì)與他人交換意見(jiàn)，避免不必要的誤會(huì)。當(dāng)我們與他人發(fā)生矛盾以后，最忌諱的解決方式便是將心事悶在肚中，這樣不僅不利于事情的解決，還容易引發(fā)心理疾病。我們應(yīng)學(xué)會(huì)與他人交換意見(jiàn)，使矛盾雙方坦誠(chéng)以待，問(wèn)題及時(shí)得到解決，我們也就不會(huì)胡亂猜疑他人了。

人生體悟

正所謂：“多疑是誤解和憂患的紅娘?！比说嚼夏?，心態(tài)平和一些，心境寬闊一些，遇事常露笑顏，遇人常給笑臉，將“多疑”趕出生活，快樂(lè)將常伴我們左右，不離不棄。您想，生活既然給我們做主人的機(jī)會(huì)，我們又何必讓自己屈就在仆人的地位呢？