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第十一章 人體內的雙刃劍脂肪(5)

生老病死的密碼:揭開活到120歲的健康秘訣 作者:梅奧醫(yī)學


★ 瘦豬肉

瘦豬肉含蛋白質較高,每百克高達29克,同時豬肉脂肪中含有較高單不飽和脂肪,因此也較適合胖人食用。


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