閣下，你說(shuō)你造的船就憑甲板下面放把火就能頂風(fēng)逆水航行？

非常抱歉，我沒(méi)工夫聽(tīng)這種胡說(shuō)八道。

——摘自拿破侖·波拿巴致羅伯特·富爾頓

（蒸汽動(dòng)力輪船的發(fā)明者）的信我從6歲起開(kāi)始當(dāng)演員，12歲的時(shí)候，還扮演過(guò)哈姆雷特。但是，直到15歲才有了這樣一段經(jīng)歷，它真正激發(fā)了我對(duì)探索人類(lèi)心理的渴求。當(dāng)時(shí)，我在一部青少年戲劇《西區(qū)故事》中飾演佩佩一角（波多黎各幫派成員之一）。

很早之前，在名為“體育館內(nèi)的舞會(huì)”的演出中有一段舞蹈。這也是我們波多黎各人大顯身手的第一次機(jī)會(huì)。這舞蹈不僅性感、十分具有拉丁舞特色，還很嘈雜——許多喊叫聲，如“啊，哈”和“唴，唴，唴”等，還有其他一些來(lái)自于小鎮(zhèn)的白皮膚小孩所扮演的波多黎各幫派成員。

這是我特別喜愛(ài)的一部分演出。在這個(gè)特別的夜晚，我們完全沉浸在了角色之中。我們跳個(gè)不停，直到汗如雨下，那些燈光十分炙熱、女孩非?；鹄?、音樂(lè)也異常勁爆，感覺(jué)整個(gè)劇場(chǎng)都在燃燒。我們都在綻放著自己的激情，體驗(yàn)著熱烈的感受，不知不覺(jué)進(jìn)入到下一段《吵嚷》場(chǎng)景中去了。

之前我們已無(wú)數(shù)次練習(xí)過(guò)這段戲。美國(guó)人捉弄我們，我們也捉弄他們，接著就是猛男舞蹈登場(chǎng)了（但是這次卻是帶了彈簧折刀），最后伯納德刺了里夫一刀，接著，我們開(kāi)始拼命地追趕。而只有這次發(fā)生了一些意外。

美國(guó)幫派中有個(gè)白皙的家伙名字叫“雪球”，他看著我，然后大聲地喊“啊，哈”和“唴，唴，唴”，還取笑我們?cè)谏蠄?chǎng)戲中的舞姿。突然間，我從熱情變得狂怒，不是假裝，也不是作秀，而是真正地狂怒了。

我并不清楚你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约旱姆N族、外表、性別或其他事遭到過(guò)取笑，但當(dāng)時(shí)我實(shí)在是太憤怒了，真想跳下舞臺(tái)殺掉他。

幸運(yùn)的是，我身上某個(gè)好奇心很強(qiáng)的部位在目睹所有情況之后，開(kāi)始駁斥我的這種思想。

首先，我不是波多黎各人。其次，扮演“雪球”的那個(gè)演員實(shí)際上是我的一位好朋友，在戲外，我們經(jīng)常待在一起。再者，我們也不是在紐約的混亂街道上——而是在馬薩諸塞州一個(gè)小鎮(zhèn)的劇場(chǎng)里，并且還在幾百號(hào)觀眾面前演出。

但是，當(dāng)他扮演的那個(gè)角色侮辱我所扮演的那個(gè)角色時(shí)，我的憤怒感非常強(qiáng)烈，這是事實(shí)。

那一晚，我開(kāi)始意識(shí)到，如果“假裝”成某一事物太久的話(huà)（就像扮演波多黎各幫派成員一樣），它的真實(shí)感就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，也就是說(shuō)，你在思考、感受和行動(dòng)時(shí)都將默認(rèn)這件事是真實(shí)的。

否則，我就不會(huì)在被取笑為波多黎各人時(shí)感到不悅了。（讓我們換一個(gè)說(shuō)法——假設(shè)你與一群人在一起，某人對(duì)你喊“愚蠢的金槍魚(yú)”時(shí)，你基本上不會(huì)認(rèn)為是專(zhuān)門(mén)針對(duì)你的。）

請(qǐng)花幾分鐘的時(shí)間來(lái)完成下面這些為你而設(shè)計(jì)的“句首”吧。你可以在腦海中完成，但我強(qiáng)烈建議你把答案寫(xiě)在本書(shū)的頁(yè)面空白處。這是因?yàn)楫?dāng)我們一起做完后，這些答案很可能已經(jīng)發(fā)生了徹底的變化，而你到時(shí)也記不起來(lái)了：

生活就是……

我是……

人們是……

金錢(qián)是……

想要快樂(lè)最重要的是…… 盡管你已經(jīng)完成了這些句子，無(wú)論是積極的還是消極的、考慮充分的還是即興的、真心的還是違心的，這只是你現(xiàn)在看待世界的角度。但愿你的答案是誠(chéng)實(shí)的，因?yàn)槌四阒猓瑳](méi)有任何其他人會(huì)看到它。

請(qǐng)?jiān)倏匆槐槟愕拇鸢?。你覺(jué)得都是準(zhǔn)確的嗎？你能羅列出一些證據(jù)或?qū)嵗齺?lái)予以說(shuō)明嗎？

在本節(jié)中，我們將要去探尋的“秘訣”是我們將要共同去做的事情的基礎(chǔ)，因?yàn)樗梢越忉專(zhuān)瑸槭裁次覀儠?huì)看見(jiàn)我們所看見(jiàn)的，聽(tīng)到我們所聽(tīng)到的，感受到我們所感受到的，以及做我們所正在做的事情。

這個(gè)秘訣已經(jīng)在全世界很多傳統(tǒng)中被談到過(guò)很多次。而它為什么會(huì)被稱(chēng)為“秘訣”呢？這并非由于有人希望你不知道它，而是因?yàn)楹茈y講清楚它是怎么一回事，就像試圖向魚(yú)解釋水的概念一樣。

每個(gè)人都生活在自己獨(dú)立的世界中，這并不是什么高深的理論，只是心理學(xué)上的事實(shí)罷了。我們的大腦通過(guò)五感對(duì)獲取到的信息進(jìn)行過(guò)濾，然后再對(duì)頭腦中的信息進(jìn)行表述。當(dāng)我們?cè)诒硎鲞@些信息時(shí)，首先是想法，其次是情感。

但是，在這個(gè)表述過(guò)程中，部分信息必然要被刪除、扭曲或者歸納。當(dāng)然我們以這些方式處理信息時(shí)，不同人之間是存在差異的。因此，不同的人對(duì)于發(fā)生在自己周?chē)氖虑榈恼J(rèn)知也就有所不同了（有時(shí)甚至是完全不同）。

換句話(huà)說(shuō)，不管周?chē)降装l(fā)生了什么事情，我們的思維方式才是決定我們所能看到、聽(tīng)到以及感覺(jué)到的東西的唯一因素。或者這樣說(shuō)，發(fā)生的事情與我們對(duì)發(fā)生的事情的看法是有差異的。而重要的是，你在生活中的決定、情感以及行動(dòng)主要來(lái)源于你的想法，而不是客觀事物本身。

這并不是什么新觀念，也不是與某一研究領(lǐng)域相關(guān)的概念。量子物理領(lǐng)域的“不確定性原理”稱(chēng)，我們從來(lái)沒(méi)有真正客觀地研究過(guò)某種事物，因?yàn)椤坝^察者總是會(huì)對(duì)被觀察對(duì)象產(chǎn)生影響”。心理學(xué)家談?wù)撝氨锐R龍效應(yīng)”，語(yǔ)言學(xué)家稱(chēng)“地圖并非疆域”。莎士比亞寫(xiě)道：“世上本無(wú)所謂好與壞，思想使然”。在《基督徒圣經(jīng)》中，耶穌說(shuō)：“既思之，則為之”。

我對(duì)于這個(gè)秘訣的思考方式，可能來(lái)自于我的一位早期導(dǎo)師、作家和超級(jí)教練舍治·卡希利·金。他對(duì)思考的原理是這樣描述的：

世界如你所想

當(dāng)你第一次看到這句話(huà)時(shí)，可能認(rèn)為這個(gè)想法不足為奇，但是它的內(nèi)涵卻非常深?yuàn)W。如果世界真的如你所想，那么整個(gè)世界就成了一個(gè)龐大的、自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言體。你對(duì)生活的期望將會(huì)創(chuàng)造出你的生活經(jīng)歷。如果發(fā)生了擾亂期望的事情，你很可能將通過(guò)解釋來(lái)消除它，或者將它合理地融入進(jìn)來(lái)。如果你試圖客觀地“驗(yàn)證”自己關(guān)于世界的理論，將永遠(yuǎn)不會(huì)得到其他人的認(rèn)可，因?yàn)槟闶峭ㄟ^(guò)自己的思考方式來(lái)創(chuàng)造這個(gè)理論的，而其他人則是通過(guò)他們自己的思考方式來(lái)創(chuàng)造的。

如果作為一本關(guān)于在生活中如何創(chuàng)造幸福、安樂(lè)和成功的書(shū)籍來(lái)說(shuō)，所有這些內(nèi)容看起來(lái)太操之過(guò)急的話(huà)，那么來(lái)看看下面這個(gè)可以親身感受這種奇跡的簡(jiǎn)單試驗(yàn)。

1.拿出一張紙和一支筆（或者在本書(shū)上做筆記）

2.現(xiàn)在，請(qǐng)花30秒的時(shí)間觀察一下自己的周?chē)缓笥浵滤锌吹降木G色物品。

3.完成記錄后，請(qǐng)放下筆。當(dāng)你讀完這句話(huà)后，請(qǐng)閉上雙眼，再回想一下周?chē)乃泻稚臇|西。

如果你真的花了1分鐘的時(shí)間來(lái)做這個(gè)試驗(yàn)，你會(huì)切身體會(huì)到關(guān)注對(duì)于經(jīng)歷的影響。如果你還是有些不解，請(qǐng)記住這句話(huà)：

人們總是傾向于發(fā)現(xiàn)自己正在尋找的東西。

你將學(xué)習(xí)到的所有東西都基于這樣一個(gè)事實(shí)：你是通過(guò)自己的思考方式來(lái)創(chuàng)造生活中的“所有”的。如果你擁有的經(jīng)歷是美好的，非常好，這是你用生活中的素材創(chuàng)造出來(lái)的。如果你擁有的經(jīng)歷是可怕的，也很好，這是你自己創(chuàng)造的，但是它將逐漸發(fā)生改變。因?yàn)橐坏┠阏嬲J(rèn)識(shí)到自己的思想創(chuàng)造了“現(xiàn)實(shí)”，那么你將不再是這一過(guò)程的受害者了。