在明確了肌膚護(hù)理要達(dá)到怎樣的境界后，還需要知道自己的膚質(zhì)，結(jié)合自己的膚質(zhì)特征找出肌膚的缺陷，才有可能對(duì)癥下藥，開(kāi)展護(hù)膚工作。

五大肌膚類(lèi)型每一個(gè)女人都期待自己擁有完美的肌膚。而完美的膚質(zhì)，是由肌膚的含水量、油脂分泌量、表皮酸堿度、膚色、肌膚彈性、肌膚的厚度和溫度等多項(xiàng)指標(biāo)綜合決定的。通常情況下，只把肌膚含水量及油脂分泌量作為膚質(zhì)的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)。因此，根據(jù)這兩大標(biāo)準(zhǔn)，可將肌膚分為五大類(lèi)型，即干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚、混合性肌膚及敏感性肌膚。

什么是干性肌膚？首先，應(yīng)搞清楚干性肌膚和皮膚脫水的區(qū)別。干性肌膚不是單純的皮膚脫水。皮膚脫水是最常見(jiàn)的皮膚癥狀之一，是因缺乏足夠水分而引起的皮膚干燥、緊繃、脫落現(xiàn)象。引起脫水的原因是多方面的，通常是缺乏足夠的皮脂來(lái)防止自然水分的流章一第失，或者是過(guò)多流汗和代謝不良，即使是油性肌膚也可能脫水。此外，有些病態(tài)皮膚也往往被誤認(rèn)為是干性皮膚，如脂溢性皮炎（因油脂分：標(biāo)目極終的肌美泌過(guò)剩而引起皮膚上出現(xiàn)白色皮屑）、濕疹、早期皮膚癌等。干性皮膚是由于皮脂腺不夠活躍而造成的油脂分泌不均、水油分泌不平衡現(xiàn)象，由于皮膚表面油脂和水分的缺乏，肌膚常常處于干燥緊繃的狀況，而且較容易造成肌膚過(guò)敏。

干性肌膚的特征皮膚干燥、緊繃、粗糙，伴有脫皮現(xiàn)象。干性膚質(zhì)的人一般毛孔比較細(xì)小，血管比較明顯，肌膚容易產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)，如果不注意護(hù)理的話(huà)，肌膚漸漸就會(huì)變得松弛，無(wú)光澤，過(guò)早地陷入肌膚老化狀態(tài)。

干性肌膚的護(hù)理對(duì)策干性肌膚應(yīng)以補(bǔ)水為主，要盡可能防止肌膚干燥脫水，產(chǎn)生脫皮或者皸裂現(xiàn)象。因此在護(hù)膚品的選用上應(yīng)選用性質(zhì)溫和的潔面品及滋潤(rùn)型的保養(yǎng)品，用滋潤(rùn)型的營(yíng)養(yǎng)水、乳液、面膜等保持肌膚的濕潤(rùn)，讓肌膚不過(guò)于緊繃。最好的（硅）辦法是使用含有密封劑的日霜，使之在皮膚上形成保護(hù)膜，晚上用營(yíng)養(yǎng)晚霜，并且定期做滋潤(rùn)面膜。使用的護(hù)膚品最好含有維生素E、人參、蒲公英、鱷梨油和透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺和粘多糖等成分。除了選擇合適的護(hù)膚品、面膜外，還應(yīng)堅(jiān)持做面部按摩，改善肌膚的血液循環(huán)，注意飲食，脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚(yú)類(lèi)、香菇、南瓜等應(yīng)多食用，并多吃一些水分充足、營(yíng)養(yǎng)豐富的水果蔬菜。

什么是油性肌膚？由于體內(nèi)的油脂分泌量過(guò)多而在肌膚表面造成一種油光滿(mǎn)面的現(xiàn)象，這便是油性肌膚的普遍表現(xiàn)。根據(jù)油脂分泌量的多少，可把油性肌膚分為四種類(lèi)型：出油較多的油光輕型、出油較多并且毛孔粗大的油光重型、具有白頭和黑頭粉刺的痤瘡輕型及有炎癥痤瘡的痤瘡重型。

油性肌膚的特征皮膚油膩，即使剛洗過(guò)臉也依然感覺(jué)肌膚泛著亮光，和干性膚質(zhì)的人相比，具有油性膚質(zhì)的人毛孔都比較粗大，因此肌膚上更容易出現(xiàn)粉刺、痘痘、黑頭等現(xiàn)象。

油性肌膚的護(hù)理對(duì)策油性肌膚應(yīng)以清潔、控油為主，配合補(bǔ)水，在潔面品的選用上應(yīng)選擇具有控油作用的潔面產(chǎn)品，并定期給肌膚做深層清潔。具有去油脂、調(diào)節(jié)油脂分泌、調(diào)節(jié)PH值、收斂毛孔等作用的化妝水對(duì)油性肌膚最適合，它能幫助肌膚去掉堵塞毛孔的污垢。除了化妝水的使用外，還需用一些能調(diào)節(jié)油脂分泌的清爽型護(hù)膚品給肌膚做日常養(yǎng)護(hù)，幫助肌膚鎖水保濕。在飲食方面應(yīng)忌食油炸辛辣食品，多食水果及含維生素B族的食物。

什么是中性肌膚？無(wú)論從肌膚的含水量還是油脂分泌量，中性肌膚都達(dá)到了一種和諧的平衡狀態(tài)。因此，這種膚質(zhì)就成為了我們所說(shuō)的正常膚質(zhì)，也是健康的理想皮膚。它的PH值在5-5.6之間，不油膩也不干燥，且富有彈性。

中性肌膚的特征皮膚結(jié)實(shí)有彈性，光滑濕潤(rùn)但不油膩，洗臉后肌膚不會(huì)覺(jué)得干燥緊繃，很少出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，毛孔不明顯，無(wú)色素沉淀，偶爾會(huì)有痘痘，季節(jié)交替時(shí)會(huì)產(chǎn)生脫皮現(xiàn)象。 中性肌膚的護(hù)理對(duì)策中性膚質(zhì)的護(hù)理不像干性膚質(zhì)和油性膚質(zhì)那樣需要大費(fèi)周章，任何類(lèi)型的化妝水都適合，皮膚易出問(wèn)題的敏感時(shí)期可選用含抗菌消炎成分的平衡油脂化妝水。當(dāng)然，每周一次給肌膚徹底清潔、經(jīng)常做面部按摩也是很有必要的。除此之外，季節(jié)交替時(shí)應(yīng)注意更換保養(yǎng)品，隨著氣候、環(huán)境的變化來(lái)適當(dāng)章一第選擇護(hù)膚品。通常，在夏季應(yīng)選擇乳液型護(hù)膚霜，以保證皮膚的清爽光潔；秋冬季節(jié)可選用油性稍大的膏劑，來(lái)防止皮膚的干燥粗糙，使肌膚常年處在不干不膩的狀態(tài)就可以。飲食上要注意補(bǔ)充必需的維生素和蛋白質(zhì)，多食用水果、蔬菜、豆制品和奶制品。此外要注意保持心情舒暢、精神愉快；避免過(guò)多地使用化妝品；適量地做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，使得皮膚更加健康、自然，充滿(mǎn)青春活力。