記憶力是人腦存儲和重視過去經(jīng)驗知識的能力，是學(xué)習(xí)和工作不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)。很多父母都希望自己的孩子能擁有超強的記憶力，這就意味著可以輕松獲得學(xué)習(xí)知識的能力。那么，如何能幫助孩子增強記憶力呢？教會孩子下面幾條增強記憶力的技巧，可以讓他在學(xué)習(xí)中取得事半功倍的效果。

樹立信心

樹立信心會使頭腦靈活，增強孩子的記憶力。道理很簡單，就像學(xué)外語一樣，如果覺得我一定能學(xué)好它，通過刻苦學(xué)習(xí)，就會記得住，學(xué)得好。

心情平靜

我們知道，像微波蕩漾的湖水中投一顆石子，蕩起的波紋會立刻消失，但是，向平靜的湖水中投擲石子，蕩起的波紋則很難消失?？梢哉f，在我們的頭腦里也有同樣的情況，當我們心神舒暢、心情平靜時，我們的負責記憶的大腦皮層就會安靜下來，這時傳遞給大腦的信息就會被牢牢記住。

注意休息

心理學(xué)家實驗證明，在記憶新的事物和單詞時，每記憶三十分鐘以后休息五分鐘，其效果遠遠超過長時間連續(xù)記憶。疲勞會降低頭腦的活動能力，記憶力也會隨著這種降低而減弱。反之，消除疲勞可增強頭腦的活動能力，記憶力也隨之增強。因此，要提高記憶力，就必須經(jīng)常調(diào)整自己的身心狀況，使腦細胞處于良好狀態(tài)。

心情愉快

心情愉快能把事情牢牢記住。學(xué)習(xí)前先想想愉快的事情，看看令人愉快的東西，聽聽令人愉快的音樂，會使人心情愉快，從而提高記憶力。

仔細觀察

仔細觀察可增強對事物的印象，提高記憶力。比如，經(jīng)過仔細觀察的花朵，其色澤、紋理會清晰長久地印在腦海里，比走馬觀花后的記憶深刻得多。

理解含義

理解是記憶的基礎(chǔ)，是克服遺忘的有效手段。

宋朝時有個讀書人每次拿到一本書就匆匆讀完，雖然他讀了很多書，卻沒記住多少東西。因此，他認為自己記憶力不好。后來，他遇到了理學(xué)大師朱熹，朱熹告訴他：“以后你讀書，每次只讀50個字，一連讀它二三百遍?！边@個讀書人按照這個方法讀書后，果然記住了很多東西，增長了很多學(xué)問。這就是“書讀百遍，其義自現(xiàn)”的道理。

善用聯(lián)想

善于運用聯(lián)想去記憶，既牢固又好發(fā)揮。很多演講者能記住長篇的演說稿，就是因為他們把演講的內(nèi)容都用聯(lián)想的方式串聯(lián)在一起，因而記得輕松而牢固。

及時復(fù)習(xí)

艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，遺忘的規(guī)律是先快后慢，特別是識記后48小時之內(nèi)，遺忘率高達72%，所以不能認為隔幾小時與隔幾天復(fù)習(xí)是一回事，應(yīng)及時復(fù)習(xí)，間隔一般不超過2天。不斷地重復(fù)才能讓需要記憶的東西牢固地印在大腦上。