正文

好心態(tài)貴在及時(shí)調(diào)整(5)

英才煉成記 作者:張麗雪


只見(jiàn)這個(gè)流浪者滿臉胡須,穿著很邋遢,眼睛毫無(wú)光澤。他站在羅伯特的面前,手里拿著《自信心》一書(shū),說(shuō)要見(jiàn)那本書(shū)的作者。然后接著說(shuō),他曾是一家企業(yè)的老總,而現(xiàn)在負(fù)債累累,到處流浪躲避債主的追討。

流浪者不等羅伯特說(shuō)話,自己繼續(xù)說(shuō)道,他想好了決定要跳密西根湖,以此了斷殘生。他覺(jué)得自己已經(jīng)看透了一切,對(duì)生活、對(duì)人生絕望透了,以前那么風(fēng)光,可現(xiàn)在什么都沒(méi)有了,所有人都拋棄了他,連上帝也拋棄了他。就在這時(shí),他發(fā)現(xiàn)口袋里有本書(shū),正準(zhǔn)備要扔掉時(shí),隨手翻看了一眼,結(jié)果被吸引住了,越看越覺(jué)得自己不應(yīng)該就這樣死去。所以他帶著活下去的勇氣和希望來(lái)找這本書(shū)的作者。他認(rèn)為只有這本書(shū)的作者才能幫助他調(diào)整好心態(tài),使他重新站起來(lái),他希望這個(gè)作者能幫助他這樣的人做些什么。

羅伯特正是那本書(shū)的作者,但是他沒(méi)有對(duì)流浪漢說(shuō)自己就是那個(gè)作者。羅伯特再次打量了一下流浪漢,他心里明白如果立刻告訴他成功就在不遠(yuǎn)處,他肯定不會(huì)相信,可是羅伯特又不忍心告訴對(duì)方他已經(jīng)無(wú)可救藥了。羅伯特請(qǐng)流浪漢坐下,讓他重新將自己的經(jīng)歷講述一遍。

等到流浪漢說(shuō)完后,羅伯特很平靜地說(shuō):“說(shuō)實(shí)話,我沒(méi)有辦法幫助你東山再起,但如果你愿意的話,我可以介紹你去見(jiàn)我們這棟大樓里的一個(gè)人,他可以幫助你東山再起,賺回你失去的金錢(qián)。”

流浪漢立刻從椅子上跳起來(lái),抓住羅伯特的手,激動(dòng)地說(shuō):“看在上帝的分上,請(qǐng)快帶我去見(jiàn)這個(gè)人吧?!?/p>

羅伯特聽(tīng)了流浪漢的話,覺(jué)得在他的心里還是對(duì)生活存有希望的。因此就帶著流浪漢來(lái)到了自己的實(shí)驗(yàn)室。

羅伯特讓流浪漢站在窗簾前,拉開(kāi)窗簾,露出一面高大的鏡子,他指著鏡子里的流浪漢說(shuō):“就是這個(gè)人。在這世界上,只有一個(gè)人能夠使你東山再起。只有你坐下來(lái),徹底認(rèn)識(shí)這個(gè)人,現(xiàn)在就當(dāng)做你從前并不認(rèn)識(shí)他。如果你還認(rèn)識(shí)不到,你只能跳密西根湖了,因?yàn)樵谀銓?duì)這個(gè)人作充分的認(rèn)識(shí)之前,對(duì)于你自己或這個(gè)世界來(lái)說(shuō),你都將是一個(gè)沒(méi)有任何價(jià)值的廢物。”

流浪漢朝著鏡子走了幾步,對(duì)著鏡子里的人從頭到腳打量了幾分鐘,用手摸摸他長(zhǎng)滿胡須的臉孔,然后后退幾步,低下頭,開(kāi)始哭泣起來(lái)。

兩周后,羅伯特在路上正好碰到了那個(gè)“流浪漢”,一身筆挺的西裝,一雙黑亮的皮鞋,走起路來(lái),昂首挺胸,步伐輕快有力。他非常感謝羅伯特,讓他找回了自己,心態(tài)變得特別好,現(xiàn)在他找到了新的工作,開(kāi)始了新的生活。

大多數(shù)復(fù)讀生,多多少少都有過(guò)去的輝煌,總是要求自己的分?jǐn)?shù)要提高,再提高些,稍微遇到分?jǐn)?shù)下降,心里就難以接受,感到很不平衡。這種心態(tài)必須調(diào)整好,心態(tài)調(diào)整好,才能考得更好。

雨薇將自己的心態(tài)放低后,每天下午都堅(jiān)持到操場(chǎng)跑三四圈,她說(shuō),每天跑步,不僅鍛煉身體,還讓她的心態(tài)一天比一天好。

讓大腦休息兩分鐘

高考結(jié)束后,班上的鄧增找到我,說(shuō)他考數(shù)學(xué)的時(shí)候,看到第一個(gè)大題,讀著讀著,就覺(jué)得腦子里一片空白,一下子慌了神了??吹街車目忌荚谟?jì)算著,自己卻什么也想不起來(lái)了。他告訴自己一定要鎮(zhèn)靜下來(lái),可是他都能聽(tīng)到自己心跳的聲音。他一下子覺(jué)得自己完了,于是不斷地問(wèn)自己,怎么會(huì)發(fā)生這樣的事。

鄧增說(shuō),他朝窗外看了一眼,深吸了一口氣,然后閉上眼睛,默默地告訴自己,自己沒(méi)問(wèn)題的,這只是考試,沒(méi)什么大不了的。鄧增說(shuō)自己足足閉目養(yǎng)神了兩分鐘,然后開(kāi)始看下一個(gè)題目,先把剛才看到的題目放在一邊。等到監(jiān)考老師說(shuō),還有十五分鐘的時(shí)候,他正好做完剛才令他腦子空白的那道題。

“那道題難嗎?”我問(wèn)。

“我做完的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)也不難??墒钱?dāng)時(shí)咋一看就覺(jué)得那么多文字,圖也挺復(fù)雜的,腦子里就亂了一下,然后就空白了。”

“是不是當(dāng)時(shí)做題的時(shí)候,有些走神了?”

“可能腦子里還在想著選擇題里有一道題沒(méi)有做吧,就一直惦記著,看到后面的大題時(shí),覺(jué)得沒(méi)有見(jiàn)過(guò)類似的,就有些發(fā)蒙了。”

“那就是受到前面題目的影響了。考場(chǎng)上調(diào)整心態(tài)很重要,你做得很好,及時(shí)調(diào)整好了自己的心態(tài),要不然會(huì)影響很大呢?!蔽艺f(shuō)道。

“是啊,多虧您在考試前提醒我們一定要注意。要是當(dāng)時(shí)一直死盯著那道題目,估計(jì)時(shí)間到了,我腦子還是空白呢。我當(dāng)時(shí)都想到如果數(shù)學(xué)考不好,這一年的高考肯定沒(méi)戲了。真懸呢?!编囋鲂χf(shuō)。

是啊,在考場(chǎng)上很多學(xué)生由于不能及時(shí)調(diào)整心態(tài),反而影響了正常發(fā)揮。我在學(xué)生參加考試前,特別提醒他們,考場(chǎng)上心態(tài)一定要及時(shí)調(diào)整好。高考成敗是實(shí)力加心態(tài),一個(gè)學(xué)生的實(shí)力很強(qiáng),但是碰到一點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng),心態(tài)就低落,未必取得好成績(jī)。相反,一個(gè)實(shí)力中等的學(xué)生,考場(chǎng)心態(tài)調(diào)整得好,就可以超常發(fā)揮。

鄧增做得不錯(cuò)。不過(guò),也有一些學(xué)生做不到。我記得曾經(jīng)有一個(gè)女孩,也是因?yàn)樵诳荚嚨臅r(shí)候,碰到了不會(huì)做的題目,然后就胡思亂想,甚至想到,假如考不上了,父母會(huì)怎么說(shuō)她,鄰居們?cè)趺凑f(shuō)她。單想這些就耽誤了十幾分鐘,結(jié)果自然是沒(méi)有考上,眼睛哭得腫腫的來(lái)向我訴苦。

我們也經(jīng)常會(huì)有這樣的現(xiàn)象,當(dāng)大腦一直處于高度集中狀態(tài)時(shí),突然會(huì)什么都看不進(jìn)去,或者什么思緒也沒(méi)有??茖W(xué)家說(shuō),大腦集中精力最多只有二十五分鐘,這就告訴我們,大腦需要休息。尤其是在高考的時(shí)候,類似鄧增遇到的這種現(xiàn)象很多,這個(gè)時(shí)候,就是看誰(shuí)能調(diào)整好心態(tài)。

我很贊同鄧增的做法,暫時(shí)讓大腦休息兩分鐘。深呼吸,全身放松,閉上眼睛,默默告訴自己,一定可以做出來(lái),然后跳過(guò)這個(gè)題目,先做后面的題目,等到最后再做前面跳過(guò)的題目。心里一定要明白,萬(wàn)萬(wàn)不可因?yàn)橐坏李}目而影響后面所有的題。放開(kāi)那一道題目,得到的會(huì)更多。

有的學(xué)生會(huì)說(shuō),考場(chǎng)上時(shí)間那么緊張,哪有時(shí)間閉目養(yǎng)神啊。我的回答是,這樣的想法是錯(cuò)的,高考經(jīng)常被人比喻成無(wú)硝煙的戰(zhàn)場(chǎng),一分一秒是很關(guān)鍵。但是要清楚的是,如果不調(diào)整好心態(tài),整場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)只會(huì)失敗。讓大腦休息兩分鐘,就是反敗為勝的成功戰(zhàn)略。


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