然后再找一張A4大小的白紙，在一面列舉出”選擇B的好處”，在另一面列舉出”不選擇B的好處”。

為什么我要你用白紙黑字列舉出各種好處來呢？因?yàn)槊鎸?duì)兩難時(shí)，我們會(huì)習(xí)慣性的停留在純?nèi)桓行缘乃季S中，越想心里就越亂，越亂就越容易找不到方向，越找不到方向就越容易做出事后反悔的決定。我們唯有把思唯引導(dǎo)到負(fù)責(zé)邏輯理性的左腦區(qū)塊中，才能廓清真實(shí)的想法，也才能用冷靜客觀的視角去審視事情的全貌。而且，右腦的感性思維需要左腦理性的引導(dǎo)，才能更加清晰和真實(shí)，也才更具有對(duì)自己的說服力。

當(dāng)把A、B兩方的事實(shí)都陳述在紙上之后，還不待細(xì)細(xì)的檢閱，你可能就已經(jīng)找出答案來了！

做了決定之后，如果事后偶有后悔了，（這是在所難免的），就把當(dāng)時(shí)分析的兩張白紙黑字拿出來重新溫習(xí)一遍，審視并重溫當(dāng)時(shí)的心路歷程，一方面堅(jiān)定所做的決定，另一方面理解并原諒自己所做的決定，（是的，原諒自己的決定。很多時(shí)候，過不去的不是被選擇的別人，而是做選擇的自己！）。然后，把目光定焦在選擇它的好處上，勇敢并快樂的去享受它所帶來的種種好處！

有時(shí)候，選擇需要有厘清內(nèi)在世界知道自己真實(shí)感受的智慧，有時(shí)候需要有拒絕誘惑或順應(yīng)行事的堅(jiān)持，有時(shí)候，需要有納悅自己而不是納悅別人的勇氣，而這些大大小小的選擇，每天、每月或每年或是發(fā)生在我們面前，需要我們?nèi)Q定是向前走還是向后退，是向左轉(zhuǎn)還是向右轉(zhuǎn)。