為了維護(hù)神經(jīng)骨骼肌系統(tǒng)的健康和正常運轉(zhuǎn)，機(jī)體的核心結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)時必要的。每個生物都存在其核心結(jié)構(gòu)。人類的核心結(jié)構(gòu)是腦和脊髓，向身體的其他各個部位發(fā)出指令。人體功能的最佳狀態(tài)時核心功能與重力調(diào)和。

核心結(jié)構(gòu)的調(diào)和包括脊柱、顱骨和支持的骨骼、筋膜及結(jié)締組織。這種調(diào)和可以用多種方法來達(dá)到。

核心連接通常會通過最佳的坐姿和站姿來加強(qiáng)。保持結(jié)構(gòu)的調(diào)和的效果通常在放松運動后出現(xiàn)神經(jīng)骨骼肌系統(tǒng)的相應(yīng)的表現(xiàn)和能量從頭部流向脊髓。

姿勢是最能夠反映核心結(jié)構(gòu)的提示者。在姿勢出現(xiàn)失衡或扭曲時，會直接預(yù)示結(jié)構(gòu)的異常。結(jié)構(gòu)的異常可以出現(xiàn)在脊柱、骨盆、顱骨或四肢。姿勢的正常往往是維持結(jié)構(gòu)完整性的關(guān)鍵因素，可以用來為我們的生活指明了改變的方向。