上一輩的人，稱腦溢血為“中風(fēng)”。和“命中”、“中的”、“中毒”等名詞一樣，“中”有“著了”的意思?；所謂中風(fēng)，即意味著“著了邪風(fēng)”。日本東北地方的人以前就經(jīng)常發(fā)生腦中風(fēng)，即使是其他地區(qū)，人在冬天來到寒風(fēng)強(qiáng)烈之處，也會(huì)因血管收縮、血壓升高引發(fā)腦溢血。

腦中風(fēng)的原因：下半身的寒氣

日本東北地方的人，高血壓或腦中風(fēng)的比例高于其他地區(qū)，有人認(rèn)為造成這種情況的元兇是鹽分，因此日本全國(guó)掀起“減鹽運(yùn)動(dòng)”。但我認(rèn)為，這種“減鹽運(yùn)動(dòng)”是見樹不見林的做法。

在暖氣還不普及的年代，寒冷的東北地區(qū)，居民們冬天如果不攝取味噌、醬油、腌制食品等含有大量鹽分的食物來提高血壓和體溫，很多人可能就會(huì)因?yàn)楦忻?、肺炎、肺結(jié)核、腹瀉、膠原病等“寒氣”的疾病而導(dǎo)致死亡。

頭腦是人體中最重要的器官，生理學(xué)上，很難想象它會(huì)自己聚集血液而引起腦出血或腦梗死。腦中風(fēng)的真正原因可以說是產(chǎn)生于下半身。

在寒冷的東北地方，冬天的戶外勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)減少，會(huì)使下半身冷卻。于是，下半身的冰涼血液上升到了上半身，使腦子充滿血液，因而引起腦中風(fēng)。

所以，腦中風(fēng)也可視為“寒氣”導(dǎo)致的疾病。

相反地，日本西部和南部地方發(fā)生腦中風(fēng)的情形較少，長(zhǎng)壽者較多，據(jù)推測(cè)應(yīng)該是由于氣候溫暖人們可以在戶外充分地進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的緣故。

附帶一提的是，冬季冠狀動(dòng)脈內(nèi)較常形成血栓，引起心肌梗死，估計(jì)也是“寒氣”（寒＝硬）所致。

睡前喝水可預(yù)防腦梗塞嗎？

有人主張?jiān)谒昂人@樣可以預(yù)防因腦血管中的血液凝固而引起的腦梗死癥狀。但我對(duì)于這種做法抱有很大的疑問。

年紀(jì)輕、體溫高而且新陳代謝良好的人還沒有問題，但是，需要預(yù)防腦梗死的一般都是年紀(jì)較大的人。高齡者體溫較低，特別是夜晚，氣溫和體溫都會(huì)降低，若再攝取會(huì)使身體冷卻的水分，身體將更為寒冷，液體物質(zhì)也更容易在體內(nèi)凝固。

老年人夜間常通過小便（夜間尿頻）祛除身體的寒氣，因此，“睡前攝取水分”不是會(huì)帶來反效果嗎？如果真的要攝取水分，建議不妨改喝能使身體溫暖、可溶解血栓的姜湯。

相反地，或許有人擔(dān)心洗桑拿會(huì)脫水導(dǎo)致腦梗死。但我從陰陽論（將在第三章中介紹）的角度來看，桑拿使血液溫暖，反而可使凝固的血栓變軟。

有一位婦人每個(gè)月都從東京來我的療養(yǎng)院，待上一星期左右。每年大約有兩千人在療養(yǎng)院中進(jìn)行胡蘿卜汁斷食法，但是這位婦人來此的目的只是享受溫泉、桑拿與卡拉OK。她停留過數(shù)十次，只實(shí)施過一次胡蘿卜汁斷食法。

到了1995年春天，有兩個(gè)多月一直沒見到她的身影，我正在納悶，不知發(fā)生了什么事。有一天，突然看到她拄著拐杖前來，已經(jīng)處于半身不遂的狀態(tài)了。原來她是看到阪神大地震的消息，驚嚇過度，一下子就變得半身不遂了。以前她曾有腦梗死的病史，應(yīng)該是腦梗死復(fù)發(fā)。原來爽朗的她變得意氣消沉，無精打采。在此之前，她在東京都港區(qū)一家非常有名的醫(yī)院進(jìn)行過一個(gè)月的康復(fù)治療，雖比最初發(fā)病時(shí)改善了許多，但半身不遂的狀況并沒有得到好轉(zhuǎn)。

來到我的療養(yǎng)院后，她對(duì)原本非常愛好的卡拉OK也意興闌珊，讓人感覺她好像是為了向大家告別而來，和以前神采奕奕的樣子有著天壤之別。但是來療養(yǎng)院的第二天晚上，她洗了桑拿之后，手腳恢復(fù)了昔日的自如，而且很快就完全復(fù)原了，她本人和我都覺得非常驚訝，應(yīng)該是凝固的“血栓”被桑拿的熱氣溶解所致吧。