晚上臨夜前，陳蓉按照慣例給朵朵按摩?！斑?，她的肚子怎么有點(diǎn)鼓鼓的，摸上去還硬硬的？”陳蓉忽然想起朵朵好像是有好幾天沒有排大便了，以前她可是每天都要排兩到三次大便的。在給朵朵做完腹部按摩后，陳蓉抱起朵朵，試著給她把便。朵朵倒也配合，鼓足了勁，小臉脹得紅紅的，總算是排出了一點(diǎn)點(diǎn)，卻是干干的硬硬的顆粒?？磥恚涠浔忝亓?。不是說母乳喂養(yǎng)的寶寶不容易便秘嗎？朵朵可一直是吃母乳的呀，怎么就便秘了呢？陳蓉想不通。

（插入博士說：便秘是這個(gè)月齡寶寶的一種常見疾病，應(yīng)當(dāng)引起媽媽的重視。）

1～3個(gè)月的寶寶，如果母乳喂養(yǎng)，每天大便為3～4次，到第3個(gè)月末為每天1～2次。牛乳喂養(yǎng)，大便次數(shù)相對(duì)少，一天一兩次，甚至隔天一次。如果寶寶3～4天甚至更長的時(shí)間才大便一次，排便時(shí)小臉憋得通紅，不停哭鬧，好不容易排出來的大便呈硬硬的條狀或顆粒狀，有時(shí)干硬的大便會(huì)將肛門周圍的黏膜擦破而出血，這種情況就是便秘。

護(hù)理飲食不當(dāng)引發(fā)的便秘

引起寶寶便秘的原因很多，飲食不當(dāng)是最常見的一種。如果寶寶高蛋白攝入量過多，就會(huì)使腸發(fā)酵菌相對(duì)減少，從而影響發(fā)酵，使大便變得干燥，引發(fā)便秘。

人工喂養(yǎng)的寶寶。牛乳喂養(yǎng)的寶寶，因?yàn)榕Ｄ讨兴牡鞍踪|(zhì)成分很高，如果牛奶沖得太濃或者糖分過少，都容易導(dǎo)致大便干結(jié)不容易排出。而有的媽媽在給寶寶食用牛乳之外還加食鈣粉，這就會(huì)形成鈣化酪蛋白，使大便更干。日復(fù)一日自然會(huì)引起便秘。

稍大一些的寶寶如果只喜歡吃富含蛋含蛋白質(zhì)的食物，蔬菜等含纖維素較多的食物吃得很少或者不吃，也容易引發(fā)便秘。

飲食不當(dāng)引發(fā)的便秘調(diào)整的辦法當(dāng)然是調(diào)節(jié)飲。吃牛奶的寶寶要適時(shí)地添加潤腸類輔食，如蜂蜜水或者蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。蔬菜汁和果汁等，只需要一臺(tái)榨汁機(jī)要家，就可以自己制作了。每天讓寶寶喝幾次，就可以有效解決便秘問題。4個(gè)月后的寶寶可以添加輔食了，就可以吃些菜泥、菜末、粥類或水果泥。

另外要保證寶寶有一定的飲水量，不能因?yàn)榕Ｄ讨泻?，就不給寶寶喝白開水。

母乳喂養(yǎng)的寶寶。一般情況下，母乳喂養(yǎng)的寶寶較少發(fā)生便秘，但是當(dāng)母乳不足時(shí)，喂養(yǎng)的寶寶會(huì)容易便秘。因?yàn)閷殞氝M(jìn)食太少，消化后腸道內(nèi)殘?jiān)^少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動(dòng)無力，便導(dǎo)致了便秘。如果長期奶量不足，又不增加牛乳，引起引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力會(huì)減輕，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。這種情況下，應(yīng)該給寶寶每日加喂１～２次加８％糖的牛乳，可以有效緩解便秘。

另外一種情況是，母乳充足，質(zhì)量也很好，但是因?yàn)槟赣H的飲食中含有大量的蛋白質(zhì)，使母乳中的蛋白質(zhì)含量也特別高，從而引發(fā)寶寶便秘。這種情況，最有效的方法是媽媽改變飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)減少攝入蛋白質(zhì)的量，多攝入脂肪和糖類，多吃含水分高的食物。比如多吃水果多喝湯。而雞蛋、牛奶等高蛋白食物就要少吃一點(diǎn)，肉類或者核桃等高脂肪食物就要多吃一點(diǎn)。當(dāng)然，像前面提到的一樣，也可以通過給寶寶適當(dāng)增加潤腸輔食來改善便秘。

護(hù)理排便時(shí)間不規(guī)律引發(fā)的便秘

如果寶寶排便時(shí)間不規(guī)律，就不會(huì)形成排便反射，這也是導(dǎo)致便秘的一個(gè)重要原因。媽媽應(yīng)注意觀察寶寶的排便需求，幫助寶寶盡早形成排便反射。

多數(shù)寶寶在大便前會(huì)出現(xiàn)腹部鼓勁、臉發(fā)紅、發(fā)愣等現(xiàn)象，當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些現(xiàn)象時(shí)，媽媽可以試著給寶寶把便。

清晨給寶寶喂完奶后也要及時(shí)給寶寶把便。把便時(shí)可以給寶寶一些條件刺激，如模仿寶寶大便時(shí)的“嗯嗯”聲。

總之，媽媽要密切關(guān)注寶寶的大小便情況，摸清規(guī)律，定時(shí)把便，培養(yǎng)寶寶良好的大小便習(xí)慣。

按摩緩解寶寶便秘

如果寶寶便秘，解出的大便就會(huì)又干又硬，干硬的糞便刺激肛門會(huì)產(chǎn)生疼痛和不適感，寶寶因懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出