人生在世，不能脫離這個(gè)社會(huì)而獨(dú)立存在。投入生活，就會(huì)受到諸多煩惱的干擾，它們常常讓人們身心疲憊、痛苦不堪，然而心病還需心藥醫(yī)。其實(shí)只要人們能從內(nèi)心擺脫這些煩惱的束縛，將它們?nèi)繏侀_，就能讓心靈得到真正的輕松。

若能一切隨他去，便是世間自在人

無苦集滅道，無智亦無得，以無所得故，菩提薩陲，依般若波羅密多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想，究竟涅■。

——《心經(jīng)》

【譯文】：修行之人，依法修持，待到功德圓滿，機(jī)緣成熟，心態(tài)穩(wěn)定之后，自然也就沒有絲毫虛妄雜念，也就沒有對所謂的凡塵俗事、心魔障礙、生死困惑的牽掛了。只要心中沒有牽掛，沒有障礙，也就不會(huì)有對凡塵俗事的操心。遠(yuǎn)離虛幻夢想，達(dá)到大超脫的境界。

南懷瑾先生對此闡明：《心經(jīng)》從照見五蘊(yùn)皆空，到無苦集滅道，都是針對人們對“有”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)及執(zhí)著，其目的就是要人去放棄錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也放棄對它的執(zhí)著，也就是要像《金剛經(jīng)》所說的“不住色生心，不住聲香味觸法生心”那樣去生活。

正是因?yàn)樵S多人對“有”的認(rèn)識(shí)不足，總是在有所得的心態(tài)下生活，從而對于人生的一切都生起執(zhí)著。比如一個(gè)人擁有了財(cái)富，他會(huì)害怕財(cái)富的失去，想法子如何保存它；擁有地位，害怕別人窺視他的權(quán)位；擁有色身，害怕死亡的到來；穿上一件漂亮的衣服，怕弄臟了；談戀愛，害怕失戀；擁有嬌妻，害怕被別人拐去或跟誰跑了；黑夜走路，害怕別人暗算；在大眾場合說話，害怕說錯(cuò)了丟面子。總之，對擁有的執(zhí)著——執(zhí)著地位、執(zhí)著財(cái)富、執(zhí)著事業(yè)、執(zhí)著信仰、執(zhí)著情感、執(zhí)著家庭、執(zhí)著生存的環(huán)境、執(zhí)著擁有的知識(shí)、執(zhí)著人際關(guān)系、執(zhí)著自身的見解、執(zhí)著技能所長，使得人們終日生活在恐怖之中。由于執(zhí)著的關(guān)系，使人對人生的一切都產(chǎn)生了強(qiáng)烈的占有、戀戀不舍的心態(tài)，結(jié)果恰是這種執(zhí)著給自己的人生帶來了種種煩惱。