的確如此，有時(shí)候煩惱看上去很多，而且雜亂無(wú)章，讓人難以理出頭緒，但是我們可以把它進(jìn)行合理的歸納。經(jīng)過(guò)歸納后的煩惱，看上去也不像先前那樣令人頭疼了。因?yàn)闊辣旧聿⒉豢膳拢膳碌氖俏覀儗?duì)待煩惱的心態(tài)。心態(tài)可以成就一個(gè)人，同時(shí)也可以摧毀一個(gè)人。人們常說(shuō)：“沒(méi)有什么可以打倒你，除非你自己?！焙芏鄷r(shí)候，我們就是被自己的“心魔”所困擾，才覺(jué)得處處不順心，事事不如愿。當(dāng)一個(gè)人郁悶到了極點(diǎn)，如果狠下心來(lái)，把所有不愉快的事都拋之腦后，很可能有一種如獲重生的感覺(jué)?；蛘?，在別人有意或無(wú)意的點(diǎn)撥下茅塞頓開(kāi)，大有“聽(tīng)君一席話，勝讀十年書”的感觸。

有一個(gè)年輕人，跑去向智者傾訴煩惱。年輕人說(shuō)了很多，可智者總是笑而不答。等年輕人說(shuō)完了，智者才說(shuō)：“我來(lái)給你撓一下癢吧?！?/p>

年輕人不解地問(wèn)：“您不給我解答煩惱，卻要給我撓癢，我的煩惱與撓癢有什么關(guān)系呢？何況我并不需要撓癢!”

智者說(shuō)：“有關(guān)系，并且關(guān)系大著呢!”年輕人無(wú)奈，只好掀開(kāi)背上的衣服，讓智者給自己撓癢。智者只是隨便在年輕人的身上撓了一下，便再也不理他了。年輕人突然覺(jué)得自己背上有一個(gè)地方癢得難受，便對(duì)智者說(shuō)：“您再給我撓一下吧?！?/p>

智者又在年輕人的背上撓了一下?？墒?，年輕人覺(jué)得這里剛撓完，那里又癢了起來(lái)，便求智者再給自己撓一下。就這樣，在年輕人的要求下，智者用了一上午的時(shí)間給年輕人撓癢。

年輕人走的時(shí)候，智者問(wèn)：“你還覺(jué)得煩惱嗎？”

整整一上午，年輕人都在纏著智者給自己撓癢，居然將所有煩惱的事情都給忘記了。于是，他搖了搖頭說(shuō)：“不煩惱了?！?/p>

智者這才點(diǎn)頭笑著說(shuō)：“其實(shí)，煩惱就像撓癢，你本來(lái)是不覺(jué)得癢的，但是如果你閑來(lái)無(wú)事，去撓了一下，便癢了起來(lái)，并且越撓越癢。本來(lái)你不覺(jué)得煩惱，只是閑來(lái)無(wú)事，去想一些令自己煩惱的事，便開(kāi)始煩惱起來(lái)，并且越想越煩。”

年輕人似有所悟。智者接著說(shuō)：“本來(lái)你有很多煩惱，但是我把你的這些煩惱歸納成了一條——癢，所以，當(dāng)我給你撓癢之后，你便不覺(jué)得癢了，那么，這唯一的煩惱也就消除了?！?