現(xiàn)在我們遇到的麻煩，就是年輕人心態(tài)浮躁?？粗伬锏?，想著碗里的；看著碗里的，想著鍋里的。“票子總是不夠花，崩潰崩潰！車子總是不夠好，崩潰崩潰！房子總是不夠大，崩潰崩潰！”一首流行的手機(jī)彩鈴《我崩潰了》道出了部分都市新生代的80后的生存壓力驟然增大，面對(duì)著左邊的痛苦和右邊的誘惑，卻找不到奮斗的出路或目標(biāo)不著邊際，許多人心里充滿疲憊、焦慮乃至崩潰?，F(xiàn)實(shí)一點(diǎn)點(diǎn)地敲打著我們這代人的心，吞噬著我們對(duì)生活的激情，都不知道自己該追求什么，曾經(jīng)的渴望和夢想破滅了，感覺每天的日子都很難熬，又找不到一個(gè)寄托和發(fā)泄口。更郁悶的就是放眼一望，這個(gè)地球上所謂成功人士太多了，連隔壁大媽那個(gè)打小不成器的兒子現(xiàn)在倒買倒賣掙得都比自己多。人比人真是氣死人。

在80后這種焦慮的背后，有物質(zhì)生活方面困難加大、社會(huì)階層向上流動(dòng)機(jī)會(huì)減少的客觀原因，也有期望值過高的原因。

期望每個(gè)人都有，而且任何人都有無數(shù)的期望。人生的全過程，可分為若干不同的生活階段，不同的生活階段又有不同的期望，正是無比多樣、無比豐富期望的一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn)，使人生有了無窮無盡的快樂。

80后生活的不快樂，很大一部分原因是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與自己所期望的相差很遠(yuǎn)，所期望的不能與現(xiàn)實(shí)生活相結(jié)合，把生活想得太簡單、太理想化了，目標(biāo)不著邊際就會(huì)迷失前進(jìn)的方向，當(dāng)回到現(xiàn)實(shí)時(shí)就會(huì)摔得很慘。

如果期望值過高，幻想過上李嘉誠那樣的生活，擁有比爾·蓋茨那樣的財(cái)富，那就是在異想天開了。成為李嘉誠或者比爾·蓋茨這樣的人，是靠命的。而我們都是普通得不能再普通的平凡人，既然是普通人就要遵循概率的規(guī)律，如果把目標(biāo)定在成為李嘉誠或比爾·蓋茨式的人物，或者夢想天上掉餡餅的事，不但不會(huì)在追求這個(gè)目標(biāo)的過程中保持激情，反而會(huì)讓人坐臥不寧，計(jì)較自己的得失，急功近利，盲目地與人攀比，容易灰心沮喪。這時(shí)，浮躁猶如幽靈一樣，腐蝕我們寧靜的心靈，讓我們喜怒無常、焦慮不安、患得患失；它還會(huì)挑逗我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，讓我們東一榔頭西一棒槌，淺嘗輒止；它會(huì)讓我們耐不住寂寞、守不住貞操，寧愿放棄原來的理想和努力。

所以80后必須腳踏實(shí)地、認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，合理確定自己的期望值，舍棄一些不切實(shí)際的幻想，扎扎實(shí)實(shí)腳踏實(shí)地走好每一步。就個(gè)人發(fā)展而言，無論自己所受教育的程度如何，都需要最大化地了解社會(huì)、了解現(xiàn)實(shí)需求，才能真正地把握住機(jī)會(huì)，達(dá)到自己的期望。倘若被磨得沒有棱角的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己是在做夢，那時(shí)已經(jīng)很晚了。

確定自己的期望值，不是和別人比較，不要看誰的志向更遠(yuǎn)大，誰更有追求就模仿誰，不要因?yàn)樽约旱睦硐霙]有周圍的人高遠(yuǎn)而羞于啟齒，我們必須傾聽自己內(nèi)心的聲音，只要我們覺得那是有價(jià)值的，就會(huì)感到自己是充實(shí)的、快樂的。

確定期望值時(shí)，要充分考慮清楚，影響期望值實(shí)現(xiàn)的內(nèi)外因素與環(huán)境可能變化的情況，再在此基礎(chǔ)上將期望值分為幾個(gè)等級(jí)，如最理想期望值、最低期望值，先確定期望值的區(qū)間，再從中注意分析：影響期望值實(shí)現(xiàn)的最大制約因素是什么？最有利條件是什么？這個(gè)最有利條件可控度目前是怎樣的？在實(shí)現(xiàn)過程中會(huì)不會(huì)發(fā)生變化？會(huì)有哪些變化？有了這些分析，在制定期望值時(shí)才會(huì)更符合實(shí)際，增強(qiáng)心理承受力。

比如在大學(xué)就業(yè)過程中，也許每個(gè)人都希望自己有一份既輕松愉快、待遇條件又好、不怎么費(fèi)勁就能成就一番事業(yè)的職業(yè)。殊不知，任何一個(gè)職業(yè)的選擇，都受到社會(huì)需求、自身素質(zhì)以及其他社會(huì)因素的制約，在沒有一定社會(huì)經(jīng)驗(yàn)積累之前不要問自己“去微軟還是去IBM”、“上清華還是上北大”、“當(dāng)銷售副總還是當(dāng)廠長”，這些對(duì)你毫無意義。另外，人的職業(yè)期望又是發(fā)展變化的，它隨著社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展而發(fā)展，隨著社會(huì)職業(yè)結(jié)構(gòu)的變化而變化，比如在太空飛行器還未誕生之前，就不會(huì)產(chǎn)生當(dāng)一名宇航員的職業(yè)欲望，即使有也難于實(shí)現(xiàn)。

為了快樂地生活，無論是對(duì)自己的期望還是對(duì)他人的期望，無論是對(duì)長輩的期望還是對(duì)晚輩的期望，無論是對(duì)自己所在單位的期望還是對(duì)自己生活環(huán)境的期望，都要力求合理，并且對(duì)每一種期望都要盡可能確定一個(gè)適當(dāng)?shù)钠谕怠?/p>

降低自己的期望值絕不是主張消極地、不思進(jìn)取地對(duì)待一切，只是想說，人生有些事可為可不為，目標(biāo)的期望值一定要切合實(shí)際，有時(shí)甚至可以適度降低一點(diǎn)，也許只有這樣，人才能從容地享受人生的幸福與快樂，才能在平和中發(fā)揮本身的潛能，從從容容間得之所得。