一、望——體質(zhì)總是有其外在表象 / 0

看形體：胖多痰濕，瘦則多虛 / 0

看神氣：靜多偏虛，鈍則痰濕 / 0

看面色：暗多瘀血，白則虛 / 0

看舌象：紅則多熱，苔厚則濕 / 0

看眼睛：無神則虛，渾濁多濕 / 0

二、聞——耳和鼻也是判斷工具 / 0

聽聲音：有無中氣，最為重要 / 0

聞味道：異味較大，非熱即濕 / 0

三、問——最直接的判斷方式 / 0

問二便：尿黃多熱，便爛脾虛 / 0

問情志：敏感多虛，壓抑多郁 / 0

問家族史：痰濕體質(zhì)要小心 / 0

問寒熱：陽虛外寒，陰虛內(nèi)熱 / 0

問汗液：汗出重要，過汗則虛 / 0

問經(jīng)帶：經(jīng)宜規(guī)律，帶忌多黃 / 0