什么是體質(zhì)？讓我們先看看生活中的一些常見現(xiàn)象：

比如從形態(tài)上來看，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人嬌小玲瓏，女性更是環(huán)肥燕瘦，體態(tài)各有不同。

從皮膚上來看，有的人皮膚非常好，膚如凝脂，不用花很多的錢去買化妝品，一年四季皮膚都非常有光澤；有的人皮膚干燥，尤其到了秋冬季，天天離不開油膩的、滋潤的護(hù)膚品；而有一些人是油性皮膚，終年毛孔粗大，油光滿面，時(shí)不時(shí)的臉上還長痤瘡，令人煩惱。

從頭發(fā)上來看，有的人的頭發(fā)濃黑茂密，有的人的頭發(fā)則稀疏黃軟。

從性格心理方面來看，有的人心胸寬，有的人心眼??；有的人比較敏感，有的人比較遲鈍；有的人外向開朗，有的人內(nèi)秀沉靜。

從疾病方面來看，高血壓、糖尿病、精神病、癌癥，或者支氣管哮喘等疾病，通常都有比較明顯的家族史，在一個(gè)家族里面，可以有多個(gè)患者。

這些病本身不遺傳，但是因?yàn)檫@個(gè)家族的先天稟賦有共性，體質(zhì)遺傳，使

得他們對(duì)這些疾病具有非常高的易感性。

從治療效果來看，同樣藥物治療同樣疾病時(shí)會(huì)得出迥異的效果：多數(shù)病人體現(xiàn)了很好的藥物療效；有些人就會(huì)過敏或不適；而個(gè)別病人只反映了藥物的毒副作用，毫無療效可言。所以醫(yī)生會(huì)感嘆“人之所病病疾多，醫(yī)之所病病方少”。這也是體質(zhì)使然。

冬天來了，大家都非常喜歡吃火鍋。有的人一吃火鍋就渾身發(fā)熱，面色紅撲撲的，非常舒服；而有的人一吃火鍋，第二天早上就會(huì)牙痛或者扁桃體發(fā)炎，或者臉上生很多痤瘡，或者小便很黃，或者大便干結(jié)。我認(rèn)識(shí)一個(gè)人，他晚上吃了狗肉火鍋，第二天早上，嘴里起了七個(gè)潰瘍面，舌頭上有，頰黏膜上也有，非常疼，疼得連著幾個(gè)晚上都睡不好覺。

夏天很熱，人們?cè)谕夤ぷ饕惶旎氐郊依铮ǔ６枷矚g吃冰鎮(zhèn)的西瓜或者喝冰鎮(zhèn)的飲料，有的人吃喝以后會(huì)覺得非常舒服，有的人卻馬上會(huì)拉肚子，非常敏感。為什么會(huì)有這些反應(yīng)？因?yàn)檫@兩種人是不同的體質(zhì)。

還有的人喝涼水都增膘，而有的人“浸油缸都不肥”。

不同的體質(zhì)對(duì)于季節(jié)的感受也不一樣，熱性體質(zhì)的人通常怕熱不怕冷，寒性體質(zhì)的人通常怕冷不怕熱，這些現(xiàn)象在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中叫作“能冬不能夏”、“能夏不能冬”。

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以上這些生活中的常見現(xiàn)象，實(shí)際上都是體質(zhì)現(xiàn)象?？梢钥闯觯w質(zhì)和健康的關(guān)系非常密切。我們的健康出現(xiàn)問題，通常就是體質(zhì)出現(xiàn)了問題，是體質(zhì)出現(xiàn)了明顯的偏頗。