第一章 現(xiàn)代社會對五臟的影響 / 

一、人體五臟各司其職 / 

二、現(xiàn)代生活給五臟帶來的影響 / 

01自然環(huán)境的變化 / 

02社會環(huán)境的變化 / 

03生活方式的變化 / 

第二章 肝臟養(yǎng)生

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一、肝臟為將軍之官 / 

二、現(xiàn)代生活方式哪些最傷肝 / 

01用眼過度 / 

02七情郁結(jié) / 

03久坐不動 / 

04過度服藥 / 

05過度飲酒 / 

06不重視脂肪肝 / 

三、現(xiàn)代中醫(yī)的肝臟養(yǎng)生對策 / 

01起居——早睡早起，舒展筋骨 / 

02飲食——減酸增甘 / 

03藥物——安全簡單 / 

04經(jīng)絡——因病而異 /